Newsletter
Podaj swój e-mail, jeżeli interesują Cię informacje o nowościach i promocjach.
Artykuły
Kwantowa rzeczywistość - dr Danuta Adamska-Rutkowska
Przekłamane przekazy chrześcijaństwa - Igor Witkowski
Instrukcje przebudzenia - Igor Witkowski
Produkt dnia
Poszukiwacze zaginionej wiedzy
Poszukiwacze zaginionej wiedzy
39,80 zł 19,90 zł
egz.

3 proste kroki do zdrowia i długowieczności. Jedz, ruszaj się, śpij

  • promocja
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Cena: 33,40 zł 39,30 zł 33.40
Cena w innych sklepach: 39,30 zł
quantity egz.
dodaj do przechowalni

Opis

Sto lat temu wielu ludzi umierało z powodu chorób zakaźnych, ponieważ nie istniały na nie żadne lekarstwa. Dzisiaj większość ludzi umiera z przyczyn, które są możliwe do przewidzenia. Powinieneś być świadomy tego, że gdy stoisz w towarzystwie dwóch osób, to statystycznie dwoje z waszej trójki z wysokim prawdopodobieństwem umrze z powodu choroby serca bądź raka.

Tom Rath, bestsellerowy autor New York Timesa, w tej książce dzieli się z Tobą najbardziej praktycznymi metodami zwiększenia szans na dłuższe, zdrowsze i bardziej satysfakcjonujące życie. Bazując na licznych badaniach naukowych podsumowuje trzy główne aspekty naszego funkcjonowania czyli jedzenie, poruszanie się i sen, od których zależy Twoje samopoczucie i zdrowie.

Spożywanie odpowiednich pokarmów dostarcza energii do ćwiczeń i poprawia jakość snu. Z kolei noc twardego snu sprawia, że bardziej prawdopodobne jest to, że następnego dnia będziesz odżywiać się zdrowo. Dlatego prawdziwa magia zachodzi na przecięciu się tych trzech sfer. Z pomocą rad Autora zaczniesz ruszać się więcej niż do tej pory. Będziesz też wysypiać się lepiej niż kiedykolwiek. Dzięki tej książce pozbędziesz się lub nie dopuścisz do otyłości czy cukrzycy, które stały się głównym problemem zdrowia publicznego. Bez względu na swój wiek, już teraz możesz podjąć odpowiednie kroki, aby cieszyć się zdrowiem przez długie lata.

Dziś decydujesz jak będziesz się czuł jutro.

Autor: Tom Rath

Tłumacz: Anna Majka

Dane techniczne

Autor Tom Rath
Tłumacz Anna Majka
Data wydania 2014, Wrzesień
Numer wydania 1
ISBN 978-83-64278-42-6
Liczba stron 280
Wymiary 145 x 205 mm
Okładka miękka

Opinie o produkcie (0)

Inni kupili również
BioKlean soft 1 L
BioKlean soft 1 L
31,00 zł
egz.
Multi-B Complex
Multi-B Complex
10,00 zł
egz.
Jodavit - suplement diety 250 ml
Jodavit - suplement diety 250 ml
55,00 zł
szt.
Wzrastanie Boga w człowieku
Wzrastanie Boga w człowieku
44,00 zł
egz.
Zarys refleksoterapii
Zarys refleksoterapii
34,00 zł
egz.
do góry
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl