Bądź mlodsza za rok. Jak zachować zdrowie 50-latki na kolejne 30 lat i dłużej

Dostępność: na wyczerpaniu

Wysyłka w: 5 dni

Cena: 39,90 zł 39.90

ilość egz.

dodaj do przechowalni

Ocena:

Producent: Galaktyka

Opis

Obowiązkowa lektura dla wszystkich kobiet! Autorzy na podstawie najnowszej wiedzy o biologii człowieka przekonują, że przez kolejne 30 lat po menopauzie każda kobieta może zachować, a nawet poprawić zdrowie i kondycję. Aby odzyskać witalność zalecają ćwiczenia, właściwe odżywianie się i angażowanie się w związki z innymi. Holistyczne podejście dr Henrego S.Lodga – świetnego internisty i geriatry, połączone z doświadczeniem ponad 70 – letniego Chrisa Crowley’a dają pewność, że każda kobieta może i powinna być szczęśliwa nie zależnie od upływu lat.

Każda z nas marzy, by zachować młodość. Jednak starzenie się jest naturalnym i nieuniknionym procesem, choć dzięki autorom tej książki – można je spowolnić, a nawet cofnąć! I wcale nie trzeba podpisywać paktu z diabłem ani decydować się na radykalne zabiegi czy wykańczające kuracje. Wystarczy wcielić w życie to, co większość z nas wie, ale rzadko stosuje. Ta książka pomoże ci zrobić pierwszy krok, a później wytrwać na ścieżce zdrowia, młodości i witalności. Pamiętaj, że dobra dieta, regularne ćwiczenia, lepsze nastawienie do siebie i świata to nie zadanie na kilka tygodni – to plan na całe życie. Warto podjąć wyzwanie.
(Renata Ciemięga)

Autor: Chris Crowley, Henry S. Lodge

Tłumacz: Joanna Stankiewicz-Prądzyńska

Dane techniczne

Autor	Chris Crowley, Henry S. Lodge
Tłumacz	Joanna Stankiewicz-Prądzyńska
Data wydania	2014, Kwiecień
Numer wydania	1
ISBN	978-83-7579-297-3
Liczba stron	382
Wymiary	148 x 210 mm
Okładka	miękka

Podaj swój e-mail, jeżeli interesują Cię informacje o nowościach i promocjach.

Bądź mlodsza za rok. Jak zachować zdrowie 50-latki na kolejne 30 lat i dłużej

Opis

Dane techniczne

Opinie o produkcie (0)