
Podaj swój e-mail, jeżeli interesują Cię informacje o nowościach i promocjach.

Co jeść, aby dłużej żyć. Udowodnione naukowo sekrety długowieczności
towar niedostępny






Opis
Z tą książką odkryjesz sekrety długowieczności. Wystarczy jedynie pięć kroków, abyś mógł zdrowo się starzeć. Poznasz zasady zdrowego odżywiania się, postów przerywanych, skutecznych metod odchudzania i dbania o zdrowie.
Opisane przez autorów diety wywodzące się z niebieskich stref, gdzie ludzie żyją najdłużej, pomogą Ci pokonać choroby, oczyścić organizm i odzyskać odporność. Dowiesz się, dlaczego sól jest tak ważna w diecie i że ogólne zalecenia żywieniowe wcale nie służą Twojemu zdrowiu. Poznasz zdrowe praktyki – takie jak przerywany post, unikanie przetworzonej żywności, picie czerwonego wina, spożywanie wysokiej jakości soli, kwasów omega-3 – otrzymasz skuteczny przepis na długowieczność.
Przejmij kontrolę nad zdrowym starzeniem się!
Dane techniczne
Autor | James DiNicolantionio, Jason Fung |
Tłumacz | Katarzyna Zielińska |
Data wydania | 2021, Kwiecień |
Numer wydania | 1 |
ISBN | 9788381687270 |
Liczba stron | 328 |
Wymiary | 145 x 205 mm |
Okładka | miękka |
Wyświetlane są wszystkie opinie (pozytywne i negatywne). Nie weryfikujemy, czy pochodzą one od klientów, którzy kupili dany produkt.