Newsletter
Podaj swój e-mail, jeżeli interesują Cię informacje o nowościach i promocjach.
Produkt dnia
Eukalipekt - Eliksir z eukaliptusa (240ml)
Eukalipekt - Eliksir z eukaliptusa (240ml)
75,00 zł 15,00 zł
szt.

Dieta osobowości według dr. Kushnera. Program odchudzania skrojony na miarę twojego charakteru

  • promocja
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Cena: 23,90 zł 29,90 zł 23.90
Cena w innych sklepach: 29,90 zł
ilość egz.
dodaj do przechowalni
Ocena: 0
Producent: Pandora

Opis

Bestseller wśród poradników żywieniowych!

Dieta osobowości to rewolucyjne podejście do kontroli wagi – podejście oparte na typach osobowości.

Pozwala ono:
  • rozpoznać te aspekty twojej osobowości, które są związane z odżywianiem; zdiagnozować, jakie schematy odżywiania się, aktywności ruchowej i jakie reakcje psychiczne uniemożliwiały ci do tej pory zrzucenie wagi,
  • wcielić w życie skuteczne strategie utrzymania właściwej wagi, odporne na efekt jo-jo i inne formy nawrotów otyłości.
Dzięki prostym psychotestom i zestawieniom nauczysz się koncentrować na zmianie schematu stylu życia, który ciągle przeszkadza ci w odniesieniu sukcesu.
Poznasz, krok po kroku, sposoby walki z nadwagą. Będzie to przypominało obieranie cebuli – odkryjesz, jak przekształcić jeden schemat zachowań, doświadczysz korzyści tej zmiany, a potem przystąpisz do następnego schematu. Program ten jest prosty i przystosowany do codziennych realiów tak, by móc go bez problemu włączyć w swoje zabiegane życie.

USA Today wyróżniło Dietę osobowości jako książkę, która wraz z każdym zrzuconym kilogramem może być przepustką do coraz zdrowszego życia.

Fitness: Wszystkie elementy tego programu zachęcają do wprowadzenia trwałych, zdrowych zmian w stylu życia, zalecając przydatne, skuteczne techniki odchudzania.
(...) Praktyczne rady dr. Kushnera warte są kwoty wydanej na zakup książki.


Glamour przyznało Diecie osobowości 4 gwiazdki (na 5 możliwych): Złożony z 66 pytań test pomaga zorientować się, które cechy sprawiają, że przybierasz na wadze. Książka obfituje w praktyczne, łatwe porady żywieniowe.

SHAPE: Czyta się ją łatwo; a co najważniejsze – jest precyzyjna – bardziej niż to można powiedzieć o większości innych pozycji poświęconych diecie.

Przekład: Marzena Górnik

Autor: Robert F. Kushner, Nancy Kushner

Dane techniczne

Autor Robert F. Kushner, Nancy Kushner
Data wydania 2004
Numer wydania 1
ISBN 83-921608-0-0
Liczba stron 306
Wymiary 142 x 208 mm
Okładka miękka

Opinie o produkcie (0)

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl