Dieta roślinna na co dzień

  • promocja
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
Cena: 31,90 zł 39,90 zł 31.90
Cena w innych sklepach: 39,90 zł
ilość egz.

towar niedostępny

dodaj do przechowalni

Opis

"Niezależnie, czy chcesz schudnąć, zwiększyć wydajność organizmu, obniżyć poziom cholesterolu, wyleczyć się z cukrzycy, a może po prostu świetnie wyglądać, Julieanna pokaże ci, jak zdumiewająco łatwo możesz osiągnąć swój cel i ujawni wiele fałszywych poglądów dotyczących dietetyki".
(dr Neal D. Barnard, Uniwersytet Medyczny Jerzego Waszyngtona)

Jesteś dokładnie tym… co jesz, a każdy przełknięty kęs wpływa na twoje zdrowie i samopoczucie! Dieta oparta na nisko przetworzonych produktach pochodzenia roślinnego zapewni twojemu organizmowi optymalne warunki pracy i rozwoju. Składniki odżywcze pochodzące z produktów roślinnych to najlepszy prezent, jaki możesz sobie zafundować. A w dodatku jest to łatwiejsze niż myślisz!

Ta książka to prawdziwa kopalnia wiedzy o najbardziej odżywczych pokarmach i rzeczywistych potrzebach suplementacyjnych. Jest w niej wszystko, co powinieneś wiedzieć o diecie roślinnej, czyli:

  • najbardziej aktualne informacje na temat witamin i składników mineralnych, niezbędnych do zachowania zdrowia i o sposobach ich dostarczania ze źródeł roślinnych
  • opis różnych potrzeb żywieniowych organizmu w zależności od wieku i etapu życia
  • przykłady diety opartej na produktach roślinnych dostosowanej do potrzeb sportowców, osób zmagających się z różnymi chorobami i próbujących schudnąć
  • praktyczne wskazówki dotyczące wyposażenia twojej kuchni, odżywczego wzbogacania ulubionych dań i zdrowego jedzenia poza domem
  • przepisy na pyszne, odżywcze i pełnowartościowe dania oraz przykładowy tygodniowy jadłospis, który pomoże ci rozpocząć przygodę z dietą roślinną

Autor: Julieanna Hever

Tłumacz: Martyna Kozłowska

Dane techniczne

Autor Julieanna Hever
Tłumacz Martyna Kozłowska
Data wydania 2013, Maj
Numer wydania 1
ISBN 978-83-7579-272-0
Liczba stron 360
Wymiary 165 x 240 mm
Okładka miękka

Opinie o produkcie (0)

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl