Newsletter
Podaj swój e-mail, jeżeli interesują Cię informacje o nowościach i promocjach.

Dodatkowe lata. Ćwiczenia na pełną sprawność ciała i umysłu w każdym wieku

dodatkowe_lata.jpg
  • promocja
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Cena: 33,40 zł 39,30 zł 33.40
ilość egz.
dodaj do przechowalni

Opis

Żyjemy coraz dłużej, ale czy lepiej? Wraz z rozwojem medycyny długość życia człowieka znacząco się zwiększyła. Czy jednak jest ono godne i pozwala cieszyć się każdą przeżywaną chwilą? A może tylko egzystujemy nieustannie atakowani rozmaitymi dolegliwościami pomimo ton jedzonych tabletek? Fakty mówią same za siebie coraz młodsi ludzie zapadają na liczne choroby, a standard życia nigdy nie obniżał się w tak szybkim tempie. Co jednak można zrobić i kogo się w tym temacie poradzić? Wyjątkowy projekt dwóch autorytetów!

Frank Elstner jest dziennikarzem, showmanem i gospodarzem programów telewizyjnych. Miliony widzów podziwiają zarówno jego talent sceniczny, jak i wiedzę. Od kilkudziesięciu lat współpracuje z prezydium Niemieckiego Związku Sportowego.

Profesor Gerd Schnack jest chirurgiem oraz specjalistą w dziedzinie medycyny sportowej oraz profilaktyki. Pracuje w Centrum Medycyny Prewencyjnej w Allensbach i jest honorowym przewodniczącym Niemieckiego Towarzystwa ds. Medycyny Prewencyjnej oraz Zarządzania Prewencyjnego.

Tych dwóch ekspertów, dzięki tej książce, przynosi Tobie nadzieję na długie, a zarazem zdrowe życie. Innowacyjna książka nareszcie na polskim rynku Ta publikacja niezbicie udowadnia, że natura już zapewniła Tobie wszystko, czego potrzebujesz do czerpania pełnymi garściami z życia. Wszystko odbywa się bowiem we właściwym rytmie, który nie zawsze dostrzegamy, lecz który możemy zacząć wykorzystywać w celu odniesienia konkretnych korzyści. Teraz i Ty poznasz koncepcję zdrowego, długiego i satysfakcjonującego życia zgodnego z zasadami natury. Praktyczne porady na trudne czasy Poznasz proste, krótkie ćwiczenia do codziennego wykonywania. Będziesz mógł z nich skorzystać dosłownie wszędzie w domu, pracy, jak i podczas podróży. Zrozumiesz, dlaczego takim zainteresowaniem cieszą się energetyczne przysiady relaksacyjne określane mianem Stretchingu totalnego. Będziesz mógł w każdej wolnej chwili samodzielnie pracować z powięziami dzięki joggingowi. Przeprowadzisz medytację nerwu błędnego oraz doznasz głębokiego, regenerującego relaksu poprzez medytację. Dowiesz się, czym jest reguła Hebba i wyrobisz w sobie zdrowe nawyki. A wszystko po to, żeby Twoje ciało zachowało pełnię zdrowia w każdym wieku.

Dane techniczne

Autor Frank Elstner, Gerd Schnack
Tłumacz Sylwia Grodzicka
Data wydania 2018, Marzec
Numer wydania 1
ISBN 9788365846440
Liczba stron 260
Wymiary 145 x 205 mm
Okładka miękka

Opinie o produkcie (0)

Inni kupili również
Bajkalina ekstrakt - 90 kapsułek
Bajkalina ekstrakt - 90 kapsułek
75,00 zł
szt.
Ścieżka. Rewolucyjny sposób myślenia o wszystkim
Ścieżka. Rewolucyjny sposób myślenia o wszystkim
39,80 zł 19,90 zł
egz.
Olmekowie. Najstarsza tajemnica Meksyku
Olmekowie. Najstarsza tajemnica Meksyku
39,80 zł 19,90 zł
egz.
Bogowie nigdy nas nie opuścili
Bogowie nigdy nas nie opuścili
37,80 zł 17,90 zł
egz.
Poszukiwacze zaginionej wiedzy
Poszukiwacze zaginionej wiedzy
42,80 zł 19,90 zł
egz.
do góry
Bestsellery
bestseller
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl