
Podaj swój e-mail, jeżeli interesują Cię informacje o nowościach i promocjach.

- Nieznana historia ewolucji miłości
- Nieznany Świat 9/2015
- Christina. Na koniec wszystko będzie dobrze. Jak sami możemy stworzyć idealny świat
- Sirius-D Sport (100g) o smaku kurkumy i cynamonu - podwójna moc
- Christina. Nieposłuszeństwo miłości
- Medycyna zapomniana
- Początek końca. Dzieła wybrane LEW TOŁSTOJ
- Królestwo Boga w Tobie
- Christina. Świadomość tworzy pokój tom 3
- Przemiany na Ziemi jako wrota do przyszłości cz.2
Jak oddychać. 25 prostych technik oddechowych, usuwających stres, dających wytrzymałość, zdrowie i radość





Opis
Wielu ludzi uważa, że oddech to coś oczywistego, ponieważ jest on automatyczny i dostępny dla każdego. Znacznie mniej ludzi wie, że świadome ćwiczenia oddechowe są skutecznym sposobem na wzmocnienie organizmu i oczyszczenie umysłu z negatywnych emocji. Dzięki tej książce dowiesz się, jak opanować złość i pokonać smutek, nauczysz się stawiać granice i wzmacniać relacje z bliskimi Ci osobami. Oprócz tego, zapewnisz sobie spokojny sen, przypływ energii witalnej, a także poprawisz odporność. Co ważne, tego rodzaju terapię naturalną możesz stosować samodzielnie, bez ograniczeń wiekowych i specjalistycznego przygotowania. Ucząc się pracy z ciałem, będziesz potrafił wpływać na nie w celu wprowadzenia pozytywnych zmian. Jak oddychać, by być zdrowym i szczęśliwym!
Dane techniczne
Autor | Ashley Neese |
Tłumacz | Kamila Knockenhauer |
Data wydania | 2020, Październik |
Numer wydania | 1 |
ISBN | 9788381685795 |
Liczba stron | 184 |
Wymiary | 145 x 205 mm |
Okładka | miękka |
tagi | oddech |