Kategorie

Newsletter

Podaj swój e-mail, jeżeli interesują Cię informacje o nowościach i promocjach.

Bestsellery

Produkt dnia

CELLFOOD DIET SWITCH krople (118 ml)

~~189,00 zł~~ 110,00 zł

egz.

Cellfood Oxygen Gel (50 ml)

~~299,00 zł~~ 200,00 zł

szt.

Mahabharata - Największy epos świata

~~78,00 zł~~ 42,90 zł

egz.

Jak oddychać. 25 prostych technik oddechowych, usuwających stres, dających wytrzymałość, zdrowie i radość

promocja

Dostępność: na wyczerpaniu

Wysyłka w: 48 godzin

Cena: 35,50 zł ~~44,40 zł~~ 35.50

ilość egz.

towar niedostępny

dodaj do przechowalni

Ocena:

Producent: Vital

Opis

Wielu ludzi uważa, że oddech to coś oczywistego, ponieważ jest on automatyczny i dostępny dla każdego. Znacznie mniej ludzi wie, że świadome ćwiczenia oddechowe są skutecznym sposobem na wzmocnienie organizmu i oczyszczenie umysłu z negatywnych emocji. Dzięki tej książce dowiesz się, jak opanować złość i pokonać smutek, nauczysz się stawiać granice i wzmacniać relacje z bliskimi Ci osobami. Oprócz tego, zapewnisz sobie spokojny sen, przypływ energii witalnej, a także poprawisz odporność. Co ważne, tego rodzaju terapię naturalną możesz stosować samodzielnie, bez ograniczeń wiekowych i specjalistycznego przygotowania. Ucząc się pracy z ciałem, będziesz potrafił wpływać na nie w celu wprowadzenia pozytywnych zmian. Jak oddychać, by być zdrowym i szczęśliwym!

Dane techniczne

Autor	Ashley Neese
Tłumacz	Kamila Knockenhauer
Data wydania	2020, Październik
Numer wydania	1
ISBN	9788381685795
Liczba stron	184
Wymiary	145 x 205 mm
Okładka	miękka
tagi	oddech

Produkty powiązane

Techniki oddychania. Techniki wydłużające oddech (i życie)

Czynność oddychania wiąże nas z życiem i światem. Włączenie świadomości w przebieg tego niedostrzeganego zazwyczaj procesu pozytywnie wpływa zarówno na świat materii, jak i ducha. Przedstawione w książce ćwiczenia oddechowe służą nie tylko poprawie samopoczucia, ale przed...

Cena: 28,80 zł ~~36,00 zł~~

Joga Ruch - Oddech - Relaks

Rodzimy się zdrowi, z zasobem sił witalnych i energii, w które wyposażyła nas Natura. Przez pierwsze lata, nasze zdrowie i jakość naszego życia zależy od naszych rodziców, opiekunów, najbliższych. Przychodzi jednak taki czas, kiedy odpowiedzialność za nasze życie i zdrowie przechodz...

Cena: 20,80 zł ~~26,00 zł~~

Zwyciężyć nałóg - Wizualizacja i energetyzacja ciała poprzez oddech

Zwyciężyć nałóg to wspaniała medytacja polegająca na oddychaniu wszystkimi częściami swojego ciała. Po przez oddech można doprowadzić do odblokowania najistotniejszych kanałów energetycznych w subtelnym ciele człowieka a to prowadzi do uwalniania od uzależnień na planie fizycznym i ...

Cena: 28,00 zł

Niektóre choroby układu pokarmowego, systemu nerwowego oraz układu oddechowego i ich leczenie. Zdrowie I Natura - Tom 2

Dzieła Dimkowa zawierają nie tylko konkretne zalecenia w leczeniu ponad tysiąca chorób i niedomagań ludzkiego organizmu, ale również wiele wskazań co do sposobu życia, dzięki którym można zachować zdrowie i siły do najpóźniejszego wieku. Jego "recepty na zdrowie" są skarbnicą wiedz...

Cena: 35,00 zł

Tybetańska joga oddechu. Potężny lek dla ciała i umysłu

Sięgająca stuleci tradycja tybetańskich jogów może ci znów zapewnić powietrze niezbędne do oddychania – ponieważ czasem wystarczy zatrzymać się na moment i głęboko odetchnąć. Sztuka oddychania przekazana została doświadczonemu nauczycielowi jogi oddechu, Chumba Lamie, gdy był jeszcze młodym mnichem...

Cena: 35,70 zł ~~42,00 zł~~

Joga, ajurweda, techniki oddechowe. Najskuteczniejsze metody na złagodzenie stresu, przywrócenie równowagi oraz zdrowe życie

Na rynku dostępnych jest wiele książek na temat medytacji, jogi oraz zdrowego odżywiania i gotowania. Wiele z nich dotyczy konkretnej diety lub dogmatu, które traktują każdego odbiorcę jednakowo. Jednak na poziomie funkcjonowania z pewnością się między sobą różnimy. Autor proponuje indywidualne rozwiązania, które będziesz mógł sam dostosować do własnych potrzeb...

Cena: 39,50 zł ~~49,40 zł~~

Kiedy myślę, że śpię...Jak mogę przywrócić prawidłowy oddech?

Zbigniew Lipiński – rehabilitant i handlowiec. Od ponad 10 lat specjalizuje się w doborze aparatów CPAP oraz szkoleniu z zakresu ich obsługi. Jego pasją jest zdrowy sen i wszystkie zagadnienia z nim związane. Prowadzi także stronę internetową poświęconą praktycznym aspektom terapii w bezdechu sennym: www.bezdech.net

Cena: 24,50 zł ~~28,60 zł~~

Joga dla ciała, oddechu i umysłu

Wśród wielu książek traktujących o jodze trudno jest znaleźć taką, która ukazywałaby pełnię i wielowymiarowość tradycji jogicznej. Większość z nich skupia się raczej na opisywaniu kolejnych pozycji niż na pokazywaniu, jak joga może pomóc nam zmienić nasze życie na lepsze...

Cena: 31,40 zł ~~34,90 zł~~

Pranajama – uzdrawiająca moc oddechu

Ekspert z dziedziny jogi ujawnia korzyści z ćwiczeń oddechowych. Opisuje pranajamę i skuteczne techniki opanowania oddechu. Dzięki nim oczyścisz umysł, zniwelujesz stres, odprężysz ciało i pozbędziesz się dolegliwości. Pranajama – zdrowe oddychanie.

Cena: 39,90 zł ~~49,90 zł~~

Uzdrawiająca siła myśli. Medytacja, ćwiczenia oddechowe, autohipnoza i chińskie techniki dla ciała i umysłu

Autor, łotewski lekarz, specjalista Tradycyjnej Medycyny Chińskiej i Qigong, odkryje przed Tobą metodę na osiągnięcie pokoju wewnętrznego i uwolnienie się od nagromadzonego napięcia. Jak przekonuje, kluczem do tego jest pokój w sobie, równowaga myśli i uczuć oraz niski rytm wewnętrzny, który umożliwia spokojne i prawidłowe myślenie...

Cena: 31,50 zł ~~39,30 zł~~

Układ oddechowy - medycyna holistyczna. Tom IV. Dotlenienie organizmu i usuwanie toksyn

Dzięki oddechowi możemy odkwaszać i odtruwać organizm, poprawiać nastrój, stracić lub przybrać na wadze, masować narządy wewnętrzne, poprawić krążenie, wyostrzać zmysłową percepcję i osiągnąć oświecenie...

Cena: 35,50 zł ~~44,40 zł~~

Choroby autoimmunologiczne – holistyczne uzdrawianie. Jak diametralnie poprawić stan zdrowia, dzięki ćwiczeniom oddechowym, diecie i wielu innym prostym technikom

Autorka, licencjonowana akupunkturzystka i specjalistka od kobiecego zdrowia, przedstawia pierwszy holistyczny program uzdrawiania chorób autoimmunologicznych. Uwierz w swoje ciało, to kompleksowe spojrzenie na organizm i zmiany w nim zachodzące...

Cena: 35,50 zł ~~44,40 zł~~

Droga Icemana. Metoda Wima Hofa. Ćwiczenia oddechowe, trening z zimnem oraz praca z umysłem

Droga Icemana to książka legendarnego Wima Hofa – holenderskiego rekordzisty i guru sprawności fizycznej. Hof, znany również jako Iceman, do perfekcji opanował kontrolowanie swojego organizmu i wypracował ponadprzeciętną odporność na niskie temperatury. Jego niekonwencjonalne metody treningowe pozwalają na osiąganie spektakularnych wyników oraz znaczne zwiększenie wydolności ciała, nic więc dziwnego że przyciągają rzesze zwolenników...

Cena: 31,90 zł ~~39,90 zł~~

Oddech. Naukowe poszukiwania utraconej sztuki

Nic ma nic ważniejszego dla naszego zdrowia i dobrego samopoczucia niż oddychanie.