Newsletter
Podaj swój e-mail, jeżeli interesują Cię informacje o nowościach i promocjach.
Zapoznałem się z Polityką Prywatności i Regulaminem Newslettera i wyrażam zgodę na otrzymywanie wiadomości.
Produkt dnia
Witamiks Glukomin granulat (90 g)
Witamiks Glukomin granulat (90 g)
65,00 zł
szt.
Roztwór koncentratu do płukania jamy ustnej (250ml)
Roztwór koncentratu do płukania jamy ustnej (250ml)
32,00 zł 22,00 zł
szt.
Antybakteryjny tonik Ag 123 na trądzik (100 ml)
Antybakteryjny tonik Ag 123 na trądzik (100 ml)
49,00 zł 35,00 zł
szt.
Narum Witamina D3 + Biominerały 300 mg (30 kapsułek)
Narum Witamina D3 + Biominerały 300 mg (30 kapsułek)
49,90 zł 39,90 zł
szt.
Krem z algami i żeń-szeniem (50ml)
Krem z algami i żeń-szeniem (50ml)
27,00 zł 20,00 zł
szt.
Witamina K-2 MK-7 60 kapsułek (100 mcg)
Witamina K-2 MK-7 60 kapsułek (100 mcg)
73,00 zł 46,00 zł
szt.
12 snów
12 snów
24,90 zł 14,00 zł
egz.
Różeniec Bakopa Maka (30 tabletek)
Różeniec Bakopa Maka (30 tabletek)
22,00 zł 16,00 zł
szt.
LIBIDIN
LIBIDIN
25,00 zł 18,00 zł
egz.
SLESAKA - herbatka ziołowa
SLESAKA - herbatka ziołowa
26,00 zł
szt.
Olejek Kopru Włoskiego
Olejek Kopru Włoskiego
24,00 zł
szt.
Narum+ Lecitin 200 mg (30 kapsułek)
Narum+ Lecitin 200 mg (30 kapsułek)
59,90 zł 43,00 zł
szt.

Joga z krzesłem. Praktyka jogi i lyengara z użyciem krzesła

joga_z_krzeslem.jpg
  • promocja
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Cena: 35,90 zł 44,90 zł 35.90
ilość egz.

towar niedostępny

dodaj do przechowalni

Opis

Joga według metody Iyengara wyróżnia się precyzją nauczania technik wykonywania asan.

Autor, Eyal Shifroni, w ciekawy sposób opisuje rolę pomocy mających na celu wsparcie praktykującego w wykonaniu asan. Jasno tłumaczy, jak wykonać dany ruch, i omawia korzyści płynące z różnorodnego zastosowania krzesła podczas ćwiczeń. Ten wartościowy, bogato ilustrowany przewodnik dla praktykujących i nauczycieli jogi zawiera ponad 350 zdjęć przedstawiających 150 najtrudniejszych asan. Stanowi bogate źródło wiedzy umożliwiające dogłębne poznanie swojego ciała.

Wskazówki zawarte w tej książce pozwolą praktykującemu:
*utrzymać stabilność pozycji i pozostać w rozluźnieniu, tak aby doświadczyć głębi wykonywanych asan,
*przywrócić elastyczność mięśni i powięzi,
*poszerzyć zakres i wydłużyć czas trwania asan,
*rozwinąć świadomość i kontrolę ciała.

Dane techniczne

Autor Eyal Shifroni
Tłumacz Marta Pierzchała
Data wydania 2018, Listopad
Numer wydania 1
ISBN 9788375796902
Liczba stron 176
Wymiary 213 x 280 mm
Okładka miękka

Opinie o produkcie (0)

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl