Joga z krzesłem. Praktyka jogi i lyengara z użyciem krzesła

promocja

Dostępność: na wyczerpaniu

Wysyłka w: 48 godzin

Cena: 35,90 zł ~~44,90 zł~~ 35.90

Najniższa cena z 30 dni przed tą promocją: 44,90 zł Jeżeli produkt jest sprzedawany krócej niż 30 dni, wyświetlana jest najniższa cena od momentu, kiedy produkt pojawił się w sprzedaży.

ilość egz.

towar niedostępny

dodaj do przechowalni

Ocena:

Producent: Galaktyka

Opis

Joga według metody Iyengara wyróżnia się precyzją nauczania technik wykonywania asan.

Autor, Eyal Shifroni, w ciekawy sposób opisuje rolę pomocy mających na celu wsparcie praktykującego w wykonaniu asan. Jasno tłumaczy, jak wykonać dany ruch, i omawia korzyści płynące z różnorodnego zastosowania krzesła podczas ćwiczeń. Ten wartościowy, bogato ilustrowany przewodnik dla praktykujących i nauczycieli jogi zawiera ponad 350 zdjęć przedstawiających 150 najtrudniejszych asan. Stanowi bogate źródło wiedzy umożliwiające dogłębne poznanie swojego ciała.

Wskazówki zawarte w tej książce pozwolą praktykującemu:
*utrzymać stabilność pozycji i pozostać w rozluźnieniu, tak aby doświadczyć głębi wykonywanych asan,
*przywrócić elastyczność mięśni i powięzi,
*poszerzyć zakres i wydłużyć czas trwania asan,
*rozwinąć świadomość i kontrolę ciała.

Dane techniczne

Autor	Eyal Shifroni
Tłumacz	Marta Pierzchała
Data wydania	2018, Listopad
Numer wydania	1
ISBN	9788375796902
Liczba stron	176
Wymiary	213 x 280 mm
Okładka	miękka

Opinie o produkcie (0)

Wyświetlane są wszystkie opinie (pozytywne i negatywne). Nie weryfikujemy, czy pochodzą one od klientów, którzy kupili dany produkt.