Podaj swój e-mail, jeżeli interesują Cię informacje o nowościach i promocjach.
- Uratowanie ludzkości wbrew niej samej
- Mechanizm szoku religijnego i upadku Kościoła
- Węgielki do spalania żywicy
- Podróż do domu. Przypowieść Kryona
- RAMTHA Mózg. Architekt rzeczywistości i bogatego życia
- Pasta do zębów Dabur Herbal Goździk (100ml)
- RAMTHA Przebudzenie na niezwykłość
- Uśmiech nieśmiertelności
- Multi-B Complex
- Pasta do zębów Vicco Vajradanti (200g)
Krav maga. Podręcznik zawierający 230 technik ataku i obrony
Opis
Podręcznik opatrzony wstępem Basa Ruttena, byłego mistrza wagi ciężkiej UFC.
System walki wręcz Izraelskich Sił Obronnych krav maga jest łatwym do opanowania i zarazem skutecznym systemem samoobrony, opartym na instynktownych reakcjach, praktycznych technikach i realistycznym treningu.
W oparciu o zasadę, że najlepiej jest jak najszybciej przejść z obrony do ataku, w naszej książce Krav maga uczymy technik szybkiego wycofywania się z walki połączonych z silnym kontratakiem. Bez względu na wzrost, wagę, płeć czy wiek krav maga pomoże ci obronić się przez wykorzystanie słabości napastnika. Trenując krav maga, poprawisz kondycję fizyczną, zyskasz umiejętności obronne i nabierzesz pewności siebie, co zapewni ci poczucie bezpieczeństwa w życiu codziennym.
KAŻDY RUCH - KAŻDA TECHNIKA
W książce Krav maga wszystkie techniki – od poziomu żółtego pasa dla początkujących po poziom pasa brązowego dla zaawansowanych – są szczegółowo opisane i zilustrowane fotografiami.
POZIOM DLA POCZĄTKUJĄCYCH:
Ciosy, kopnięcia stopą i kolanem oraz podstawowe techniki obronne.
POZIOM DLA ŚREDNIO ZAAWANSOWANYCH:
Kolejne techniki obronne, kontratak, obrona przed nożem, pistoletem i kijem.
POZIOM DLA ZAAWANSOWANYCH:
Obrona przed uzbrojonym napastnikiem, techniki walki w parterze oraz zaawansowane ciosy i uderzenia.
Autor: Darren Levine, John Whitman
Tłumacz: Iwona Szuwalska, Sebastian Michalak
Dane techniczne
Autor | Darren Levine, John Whitman |
Tłumacz | Iwona Szuwalska, Sebastian Michalak |
Data wydania | 2007, Listopad |
Numer wydania | 1 |
ISBN | 978-8360170-18-2 |
Liczba stron | 352 |
Wymiary | 190 x 235 mm |
Okładka | miękka |
Wyświetlane są wszystkie opinie (pozytywne i negatywne). Nie weryfikujemy, czy pochodzą one od klientów, którzy kupili dany produkt.