
Podaj swój e-mail, jeżeli interesują Cię informacje o nowościach i promocjach.

- Sirius-D Classic (100g)
- Królestwo Boga w Tobie
- Narum Caps 150 mg (30 kapsułek)
- Zakochaj się w sobie czyli sztuka spełniania marzeń
- NUKLEOTYDY Nu Cell IM (180 kapsułek) - na odporność
- Przemiany na Ziemi jako wrota do przyszłości cz.2
- Starosłowiański masaż brzucha. Terapia wisceralna
- Matsun Lactobacterium mazuni "Karine" Str.2 7,5g, 30 kapsułek
- Kadzidła Mahakala
- NUKLEOTYDY IntestAid® (180 kapsułek) - na jelita
Medytacja dla relaksu. 60 praktyk medytacyjnych, które pomogą zredukować stres, pielęgnować spokój i poprawić jakość snu





Opis
Medytacja to niczym niezakłócony relaks. Twoje sam na sam ze sobą. Ale co zrobić, kiedy w ciągu dnia masz niewiele wolnego czasu? Z tego wyjątkowego przewodnika po technikach medytacji, dowiesz się, jak wykorzystać nawet te kilka minut w ciągu dnia do osiągnięcia spokoju i zredukowania stresu.
Dzięki tej książce zaśniesz tak, że następnego dnia obudzisz się z uczuciem przespanej nocy. Medytacja może odmienić Twoje życie, jeśli na to pozwolisz. Odkryj taką medytację, jaką najbardziej lubisz i powtarzaj ją tak często, jak zechcesz. Możesz też za każdym razem wybierać inną, aż znajdziesz taki sposób medytowania, jaki Ci najbardziej odpowiada. Zanurz się w relaksacyjnej medytacji.
Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
Dane techniczne
Autor | Adam O'Neill |
Tłumacz | Agnieszka Rolka-Piotrowska |
Data wydania | 2020, Kwiecień |
Numer wydania | 1 |
ISBN | 9788381713023 |
Liczba stron | 192 |
Wymiary | 145 x 205 mm |
Okładka | miękka |