Kategorie
Newsletter
Podaj swój e-mail, jeżeli interesują Cię informacje o nowościach i promocjach.
Bestsellery
- Nieznany Świat 8/2022 (380)
- Żeń-szeń z mleczkiem pszczelim - Ginseng Royal Jelly (ampułki)
- Sirius-D Classic (100g)
- Kryształ górski lekko polerowany
- Pasta do zębów Vicco Vajradanti (200g)
- Klucze Henocha - Księga Wiedzy
- Pasta do zębów Dabur Herbal z aloesem (100ml )
- Transerfing rzeczywistości - Tom IX Praktyczny kurs Transerfingu w 78 dni
- Medycyna miliarda ludzi
- Pasta do zębów Dabur Herbal Goździk (100ml)
Produkt dnia
Minuta uważności. 60-sekundowe ćwiczenia MINDFULNESS dla świadomego życia
0
Opis
Czy znajdujesz w ogóle czas, by delektować się chwilą obecną?
W niniejszej książce Simon Parke, za pomocą inspirujących historii oraz prostych ćwiczeń, nauczy cię, jak poświęcając zaledwie 1 minutę dziennie, wyraźniej spojrzeć na świat, wrócić do teraźniejszości i w niej pozostać.
Wykorzystując praktyki mindfulness – tak prosto i plastycznie opisane w tej książce – polepszysz swoje życie na 3 płaszczyznach:
1. Świadomość siebie i świata.
2. Życie teraźniejszością.
3. Akceptację własnej sytuacji.
To sprawi, że w krótkim czasie uzdrowisz swoje duszę i ciało, wniesiesz spokój do każdej dziedziny życia i zaczniesz żyć swobodnie i w pełni.
Niniejsza publikacja to przyspieszony kurs uważności, z którego dowiesz się, jak poprzez praktykę uważności poprawić jakość swojego życia.
Inspirująca i praktyczna – ta książka jest dla każdego, kto chce zacząć żyć od nowa, pozbyć się blokad i frustracji.
Tłumacz: Marta Borkowska
Dane techniczne
| Autor | Simon Parke |
| Tłumacz | Marta Borkowska |
| Data wydania | 2016 |
| Numer wydania | 1 |
| ISBN | 978-83-65170-89-7 |
| Liczba stron | 224 |
| Wymiary | 135 x 205 mm |
| Okładka | miękka |
