Newsletter
Podaj swój e-mail, jeżeli interesują Cię informacje o nowościach i promocjach.
Produkt dnia
Kroniki Anunnaki
Kroniki Anunnaki
59,80 zł 44,80 zł
egz.

Neurologia zachcianek

neurologia_zachcianek.jpg
  • promocja
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Cena: 31,90 zł 39,90 zł 31.90
ilość egz.
dodaj do przechowalni

Opis

Autor łączy nowoczesne nauki zachodnie, buddyjskie techniki medytacyjne, psychologię rozwojową i praktyki świadomości. W oparciu o nie opracował program pozwalający zerwać ze złymi nawykami i uwolnić się od zachcianek podświadomości, które rządzą naszym życiem. Przyjemnie oczyść umysł.

Oczyść umysł ze zbędnych śmieci

Nawyki są zachowaniami, które wykonujemy automatycznie. Wszyscy jesteśmy podatni na różnego rodzaju uzależnienia i mamy przyzwyczajenia zarówno dobre jak i złe. Z tymi drugimi często walczymy, gdyż na dłuższą metę nam przeszkadzają i są szkodliwe. Może być to przymus ciągłego sprawdzania mediów społecznościowych (facebooka i instagrama), niezdrowe odżywianie (jedzenie fast foodów i objadanie się słodyczami), palenie papierosów czy nadmierne picie alkoholu.

Niewinne uzależnienia

Wydaje nam się, że jesteśmy w pełni wolni, jednak często nie zdajemy sobie sprawy, że możemy być uzależnieni również od partnera, miłości, gonitwy myśli, stresu, okazywania nam szacunku, poświęcania uwagi, pochwał, akceptacji innych, a także od rozpraszaczy (np. telefonów komórkowych i smartfonów), które nie pozwalają się w pełni skupić. Dlaczego złe nawyki są tak trudne do przezwyciężenia? Czy istnieje klucz do pokonania pragnień, które są dla nas niezdrowe? Odpowiedzi udziela niekwestionowany autorytet.

Dane techniczne

Autor Judson Brewer
Data wydania 2018, Lipiec
Numer wydania 1
ISBN 978-83-65846-64-8
Liczba stron 280
Wymiary 145x200
Okładka miękka

Opinie o produkcie (0)

Inni kupili również
do góry
Bestsellery
bestseller
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl