Newsletter
Podaj swój e-mail, jeżeli interesują Cię informacje o nowościach i promocjach.
Produkt dnia

Nordic Walking - Program treningowy dla seniorów

Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 5 dni
Cena: 28,40 zł 28.40
ilość egz.
dodaj do przechowalni

Opis

PIERWSZY TAKI PORADNIK NA RYNKU!

NORDIC WALKING - idealny ruch na najlepsze lata Active-Aging zamiast Anti-Aging: ruch jest najskuteczniejszym lekarstwem, a Nordic Walking najlżejszą, efektywną formą ruchu.

Kompletny program treningowy.

Ulrich Pramann, wydawca Nordic Fitness Magazin, i trener Nordic Walking Bernd Schäufle pokazują w tej książce, jak krok po kroku możesz poprawić swoją formę.
  • Jak ułatwić sobie start
  • Plany treningowe na 12 pierwszych tygodni
  • Nordic Walking przy schorzeniach
  • Wskazówki ekspertów: odżywianie i wyposażenie
Nigdy nie jest za późno! Aktywne, świadome i pełne przyjemności życie jest najlepszym zabezpieczeniem przez chorobą i przedwczesnym starzeniem.

Autor: Ulrich Pramann, Bernd Schaufle

Tłumacz: Marcin Dąbrówka

Dane techniczne

Autor Ulrich Pramann, Bernd Schaufle
Tłumacz Marcin Dąbrówka
Data wydania 2007
Numer wydania 1
ISBN 978-83-89384-99-7
Liczba stron 128
Wymiary 145 x 205 mm
Okładka miękka

Opinie o produkcie (0)

Inni kupili również
Mięta Zielona olejek
Mięta Zielona olejek
8,00 zł
egz.
Cedr olejek
Cedr olejek
8,00 zł
egz.
Melisa olejek
Melisa olejek
8,00 zł
egz.
Geranium olejek
Geranium olejek
8,00 zł
egz.
Eukaliptus olejek
Eukaliptus olejek
8,00 zł
egz.
do góry
Bestsellery
bestseller
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl