Panika. Jak neuronauka pomaga pozbyć się ataków lęku

promocja

Dostępność: średnia ilość

Wysyłka w: 48 godzin

Cena: 29,70 zł ~~34,99 zł~~ 29.70

ilość egz.

dodaj do przechowalni

Ocena:

Producent: Czarna Owca

Opis

Jak neuronauka pomaga pozbyć się ataków lęku.

Klaus Bernhardt uważa, że większość stosowanych obecnie terapii strachu to podejścia przestarzałe o całe dziesięciolecia. Proponuje nowy rodzaj terapii, korzystającej z wiedzy na temat tego, jak ludzki mózg przetwarza informacje. Zdaniem autora dzięki tej metodzie pacjenci cierpiący na zaburzenia lękowe mogą bardzo szybko znów odzyskać kontrolę nad swoim życiem. Tysiące osób skorzystały już z metody Bernhardta, łączącej najnowsze osiągnięcia neuronauki oraz najbardziej użyteczne elementy terapii poznawczo-behawioralnej i psychologii pozytywnej.

Dzięki prostym i sprawdzonym ćwiczeniom możemy w ciągu zaledwie kilku tygodni zrozumieć funkcjonowanie „maszynerii” strachu, pozbyć się nawyków wywołujących lęk i zbudować nowe pozytywne połączenia neuronalne.

Klaus Bernhardt, ur. w 1968 roku w Mühldorf am Inn w Niemczech, psychoterapeuta, dziennikarz specjalizujący się w tematyce naukowej i medycznej, członek Akademii Edukacji Neuronaukowej. Dzięki dostępowi do wyników najnowszych badań nad funkcjonowaniem mózgu opracował nowatorską terapię zaburzeń lękowych. Mieszka i pracuje w Berlinie.

Dane techniczne

Autor	Klaus Bernhardt
Tłumacz	Robert Sudół
Data wydania	2018, Październik
Numer wydania	1
ISBN	9788380158320
Liczba stron	176
Wymiary	125 x 195 mm
Okładka	miękka

Podaj swój e-mail, jeżeli interesują Cię informacje o nowościach i promocjach.

Panika. Jak neuronauka pomaga pozbyć się ataków lęku

Opis

Dane techniczne

Opinie o produkcie (0)