Kategorie
Newsletter
Podaj swój e-mail, jeżeli interesują Cię informacje o nowościach i promocjach.
Bestsellery
- Prenumerata NŚ 2020 (roczna - Polska)
- Święty Grzybóg. Szamanizm, eucharystia i naturalne korzenie mitologii
- Sirius-D Classic (100g)
- Narimax Plus 150 mg (30 kapsułek)
- Nieznany Świat 2/2019 (338)
- Autobiografia Nikoli Tesli. Moje wynalazki
- Polskie życie po życiu. Relacje ludzi uratowanych ze stanu śmierci klinicznej
- BETAVEN koncentrat z błonnika owsa - proszek (180g)
- Narine+ Mumio 200 mg (30 kapsułek)
- PAKIET NŚ 2020 POLSKA (Ewydanie + papier)
Produkt dnia
Panika. Jak neuronauka pomaga pozbyć się ataków lęku
dodaj do przechowalni
0
Opis
Jak neuronauka pomaga pozbyć się ataków lęku.
Klaus Bernhardt uważa, że większość stosowanych obecnie terapii strachu to podejścia przestarzałe o całe dziesięciolecia. Proponuje nowy rodzaj terapii, korzystającej z wiedzy na temat tego, jak ludzki mózg przetwarza informacje. Zdaniem autora dzięki tej metodzie pacjenci cierpiący na zaburzenia lękowe mogą bardzo szybko znów odzyskać kontrolę nad swoim życiem. Tysiące osób skorzystały już z metody Bernhardta, łączącej najnowsze osiągnięcia neuronauki oraz najbardziej użyteczne elementy terapii poznawczo-behawioralnej i psychologii pozytywnej.
Dzięki prostym i sprawdzonym ćwiczeniom możemy w ciągu zaledwie kilku tygodni zrozumieć funkcjonowanie „maszynerii” strachu, pozbyć się nawyków wywołujących lęk i zbudować nowe pozytywne połączenia neuronalne.
Klaus Bernhardt, ur. w 1968 roku w Mühldorf am Inn w Niemczech, psychoterapeuta, dziennikarz specjalizujący się w tematyce naukowej i medycznej, członek Akademii Edukacji Neuronaukowej. Dzięki dostępowi do wyników najnowszych badań nad funkcjonowaniem mózgu opracował nowatorską terapię zaburzeń lękowych. Mieszka i pracuje w Berlinie.
Dane techniczne
| Autor | Klaus Bernhardt |
| Tłumacz | Robert Sudół |
| Data wydania | 2018, Październik |
| Numer wydania | 1 |
| ISBN | 9788380158320 |
| Liczba stron | 176 |
| Wymiary | 125 x 195 mm |
| Okładka | miękka |