Kategorie

Newsletter

Podaj swój e-mail, jeżeli interesują Cię informacje o nowościach i promocjach.

Produkt dnia

Strażnik Tajemnic

~~59,80 zł~~ 29,90 zł

egz.

Nauka o umyśle

~~49,90 zł~~ 19,90 zł

egz.

Bestsellery

Super zboża. Ponad 75 przepisów

promocja

Dostępność: na wyczerpaniu

Wysyłka w: 48 godzin

Cena: 27,50 zł ~~36,90 zł~~ 27.50

ilość egz.

dodaj do przechowalni

Ocena:

Producent: Vivante

Opis

Piąta książka z serii „Superfoods” to kompleksowe omówienie wspaniałych właściwości zbóż uprawianych niekiedy od tysięcy lat, które ze względu na walory smakowe i zdrowotne wracają na nasze stoły.

Proso, teff , sorgo – to tylko niektóre z nich. Z tej książki dowiesz się również jak wykorzystywać w kuchni pełnoziarnisty orkisz, pszenicę płaskurkę, czy ubogi w cholesterol owies.

W książce znajdziesz także 75 prostych przepisów na całe mnóstwo pysznych i zdrowych potraw z super zbóż – od puszystych pożywnych babeczek aż po rozgrzewające i sycące zupy.

Spróbuj chrupiących „Jabłek a’la farro”, migdałowej sałatki energetycznej, zupy pomidorowej z sorgo, kanapek z soczewicą i teff, sałatki z brukselką i kaszą jaglaną, czy pysznych pełnoziarnistych brownies.

Autor: Kim Lutz
Tłumacz: Katarzyna Kmieć-Krzewniak

Dane techniczne

Autor	Kim Lutz
Tłumacz	Katarzyna Kmieć-Krzewniak
Data wydania	2017, Lipiec
Numer wydania	1
ISBN	9788365601469
Liczba stron	192
Wymiary	170 x 200 mm
Okładka	miękka

Produkty powiązane

Super Ziarna. Ponad 75 przepisów

Czwarta książka z bestsellerowej serii Superfoods o niepozornych ziarenkach, które są zbawienne dla naszego zdrowia!

Cena: 29,50 zł ~~36,90 zł~~

Kokos. Ponad 75 przepisów

Druga książka z serii „Superfoods”: sprawdź, jak wiele dań można przyrządzić z kokosa i przekonaj się o jego odmładzających i antybakteryjnych właściwościach!

Cena: 31,40 zł ~~36,90 zł~~

Chia. Prawie 80 przepisów na pyszne i zdrowe dania

Chia, czyli nasiona szałwii hiszpańskiej, to najlepsze źródło kwasów omega 3, wapnia, przeciwutleniaczy i błonnika. Dzięki temu, że zawierają więcej błonnika, a mniej węglowodanów niż ryż, kukurydza i inne zboża, są polecane osobom będącym na diecie, bo skutecznie tłumią apetyt, dostarczają energii i poprawiają metabolizm...

Cena: 31,40 zł ~~36,90 zł~~

Jarmuż. Wszystko, co musisz wiedzieć o najbardziej odżywczym warzywie na świecie

Niemal 200 stron informacji o wartościach odżywczych, właściwościach odmładzających oraz ponad 70 przepisów na przepyszne dania z jarmużu, zwanego królem superfoods!

Cena: 31,50 zł ~~36,90 zł~~

Owoce jagodowe. Wszystko, co musisz wiedzieć o owocach jagodowych - 75 przepisów

Czy wiesz, że jedzenie malin poprawia wydolność wzroku przy słabym świetle? Sprawdź wyjątkowe właściwości zdrowotne owoców jagodowych: niemal 200 stron informacji o wartościach odżywczych, właściwościach odmładzających oraz ponad 75 przepisów na przepyszne dania z jagód acai, czarnych jagód, jeżyn, żurawiny, czarnej porzeczki, czerwonej porzeczki, czarnego bzu, jagód goji, agrestu, czerwonych borówek, owoców morwy, malin, rokitnika, truskawek.