Twarzą na wschód. Poczuj się lepiej, wyglądaj młodziej i ciesz się zdrowiem

Wykorzystaj wiedzę wschodu i poczuj się lepiej, wyglądaj młodziej i ciesz się zdrowiem bez względu na swój wiek!

• Czy łatwo się męczysz?
• Czy masz za duży brzuch?
• Czy czujesz się nieszczęśliwy?
• Czy masz przewlekły nieżyt nosa?
• Czy masz cienie pod oczami?
• Czy często masz suchą skórę?
• Czy marzną ci dłonie i stopy?
• Czy masz skórę skłonną do trądziku?

"Jeśli na którekolwiek z tych pytań odpowiesz twierdząco, "twoje qi" – energia witalna niezbędna do utrzymania wszystkich funkcji ciała – prawdopodobnie jest osłabiona. Twarzą na wschód jest książką pełną dawnych, wschodnich tajemnic zdrowia i urody, które pomogą przywrócić twojemu ciału równowagę i cofnąć czas. To inspirująca i wartościowa książka, pokazująca holistyczne podejście medycyny chińskiej do człowieka. Autor wyjaśnia, jak wielki wpływ na nasze zdrowie, wygląd i samopoczucie mają nie tylko nawyki żywieniowe, ale również stan emocjonalny i rozwój duchowy. Podkreśla, że wygląd zewnętrzny odzwierciedla zarówno kondycję zdrowotną organizmu, jak i naszą wewnętrzną harmonię. Książka zawiera szereg praktycznych wskazówek, jak zadbać o funkcjonowanie narządów wewnętrznych, by uzyskać równowagę emocjonalną i zapewnić sobie zdrowie i długowieczność. Gorąco zachęcam do lektury".
(dr Agnieszka Krzemińska , specjalista dietetyki i ziołolecznictwa w medycynie chińskiej")

"Są takie książki, które odmieniają nasze życie. Książki napisane z pasją, będące inspiracją i skarbnicą wiedzy. Jedną z nich jest Twarzą na Wschód. Jeśli masz otwarty umysł i chcesz poprawić jakość swojego życia, to lektura dla ciebie. Zobaczysz, że harmonia ciała i duszy, zachowanie energii życiowej w równowadze i zaprzyjaźnienie się ze swoim ciałem stanowi klucz do urody i lepszego życia. Spróbuj! Nie pożałujesz".
(Paulina Holtz, aktorka) 

W książce znajdziesz:

• opis tego, w jaki sposób główne narządy wewnętrzne wpływają na każdy aspekt naszego życia i jak utrzymać je w równowadze;
• wskazówki dotyczące odżywienia włosów, skóry, oczu, ust, zębów i paznokci;
• test samooceny pomocny w określeniu własnej energetycznej kondycji zdrowotnej;
• listę działań profilaktycznych;
• całoroczny plan odnowy, zawierający porady dotyczące snu, seksu, ćwiczeń i żywienia.

Autor: Jingduan Yang, Norma Kamali
Tłumacz: Alina Sarna