Uzdrawianie duszy i ciała. Schudnij z Doreen

Dr Doreen Virtue znana jest czytelnikom głównie jako autorka książek i nagrań o aniołach. Książka Uzdrawianie duszy i ciała, jest pozycją wyjątkową, ponieważ stanowi owoc jej wieloletniej praktyki psychoterapeutycznej, w trakcie której zajmowała się przypadkami zaburzeń żywieniowych, oraz ich związkiem z emocjonalnym bólem.

Być może jesteś przekonana, że gdy wreszcie schudniesz, wszystkie twoje problemy z samooceną i niepewność znikną, a ty będziesz szczęśliwa. Jednak najpierw musisz wyzbyć się ciężaru na sercu, ponieważ to właśnie on jest prawdziwą przyczyną fizycznej nadwagi. Inaczej mówiąc, to nie brak szczupłej sylwetki powoduje dyskomfort, lecz dyskomfort sprawił, że przestałaś być szczupła.

Stres, lęk, wstyd, brak poczucia bezpieczeństwa bądź niepokój, bardzo często pobudzają trudny do opanowania apetyt. Każdy z nas przeżył jakiś bolesny związek lub miał do czynienia z silnym stresem. Niektórzy doświadczyli szczególnych traum, takich jak molestowanie seksualne, lub stali się ofiarami przemocy fizycznej i psychicznej. Bez względu na źródło bólu, kiedy bardzo cierpimy zawsze szukamy sposobów, by poczuć się lepiej, i właśnie za pomocą jedzenia ludzie mogą tłumić problemy emocjonalne.

Dr Doreen Virtue pracując jako psyterapeutka i pomagając wielu osobom, zrozumiała tę zależność i oferuje ci dzisiaj terapię duszy i ciała, dzięki której ty także dowiesz się, w jaki sposób przerwać niezdrowe połączenie pomiędzy emocjami, a jedzeniem. Gdy uwolnisz się od przeszłości i powiązanego z nią bólu, nie będzie już potrzeby by skrywać niszczycielskie emocje pod osłoną zbędnego tłuszczu. Twój apetyt unormuje się i stracisz na wadze w naturalny sposób.

Autor: Doreen Virtue

Tłumacz: Bartłomiej Kotarski, Ewa Androsiuk-Kotarska