Wypalenie. Jak wyrwać się z błędnego koła stresu

wypalenie.jpg
  • promocja
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
Cena: 31,99 zł 39,99 zł 31.99
ilość egz.

towar niedostępny

dodaj do przechowalni

Opis

Przełomowy poradnik, z którego dowiesz się, dlaczego kobiety doświadczają wypalenia inaczej niż mężczyźni. Poznasz też prosty, oparty na wiedzy naukowej plan, który pozwoli ci zminimalizować stres, radzić sobie z emocjami i czerpać więcej radości z życia.

Wypalenie – doświadcza go wiele z nas. Oczekiwania wobec kobiet mocno rozmijają się z rzeczywistością, w jakiej przychodzi nam dziś żyć, więc zarzynamy się, żeby jakoś zasypać tę przepaść. Jak masz „kochać swoje ciało”, kiedy na okładce każdego kolorowego magazynu znajdziesz dziesięć nowych cudownych diet? Jak masz „włączyć się do gry” w pracy, skoro już dajesz z siebie 110 procent, a nikt tego nie docenia? Jak masz żyć zdrowo i szczęśliwie w seksistowskim świecie, który nieustannie powtarza ci, że jesteś zbyt gruba, zbyt roszczeniowa, zbyt głośna, zbyt egoistyczna?

Autorki przybywają z odsieczą – pomogą ci wyrwać się z błędnego koła stresu. Zamiast namawiać do ignorowania realnych przeszkód i presji społecznej uniemożliwiających kobietom szczęśliwe życie, ze współczuciem i optymizmem tłumaczą, z czym musisz się zmierzyć, i pokazują, jak walczyć.

Dobrostan jest w zasięgu twojej ręki. Wystarczy, że będziesz taka, jaka jesteś.

Poczuj moc tworzenia pozytywnej zmiany!

Dane techniczne

Autor Emily Nagoski, Amelia Nagoski
Tłumacz Agata Ostrowska
Data wydania 2020, Październik
Numer wydania 1
ISBN 9788381434010
Liczba stron 254
Wymiary 150 x 230 mm
Okładka miękka

Opinie o produkcie (0)

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl