
Podaj swój e-mail, jeżeli interesują Cię informacje o nowościach i promocjach.

- Prenumerata NŚ 2024 (roczna - Polska)
- BETAVEN koncentrat z błonnika owsa - proszek (180g)
- Prenumerata NŚ 2024 (roczna - Zagraniczna)
- Acerola (100 tabletek)
- Nieznany Świat 12/2023 (396)
- Christina. Nieposłuszeństwo miłości
- Płomienna Gwiazda. Wyzwolenie Tom 1-2 (oprawa miękka)
- Znak Miłości - naklejki (500 sztuk)
- Przemiany na Ziemi jako wrota do przyszłości cz.2
- Narum Plus 150 mg (30 kapsułek)
Zajadanie emocji. Jak sobie z tym poradzić?
Cena regularna:
39,90 zł
towar niedostępny






Opis
CZY ZAJADASZ EMOCJE? Stoisz przed lodówką, choć wcale nie jesteś głodna? Próbujesz zagłuszyć stres, złość, zmęczenie albo frustrację za pomocą smacznego batonu czekoladowego bądź pysznych frytek? Być może jest to oznaką ?zajadania? emocji. Co by się stało, gdybyś się odważyła z nimi skonfrontować, zamiast próbować je zagłuszyć kolejną przekąską? Ta książka jest kluczem do zrozumienia, dlaczego kwestia jedzenia może być czasami tak skomplikowana. To praktyczny przewodnik, który wyjaśnia związek między stanem uczuciowym a jedzeniem. Jeśli radzisz sobie z większością spraw, ale nie potrafisz sobie odmówić nadmiaru smakołyków, to ta książka jest dla ciebie. Autorka tłumaczy w niej relacje między uczuciami a jedzeniem i proponuje alternatywne zajęcia, które powstrzymają cię przed niepotrzebnym podjadaniem. Jest przekonana, że możesz wykorzystać w życiu pełnię swoich możliwości, bez pocieszania się zajadaniem, podjadaniem, przejadaniem.
Maggan Hägglund to szwedzka dziennikarka i pisarka. Ma już na koncie trzy poradniki skierowane do kobiet. Jej książki cieszą się w Skandynawii dużą popularnością.
Dane techniczne
Autor | Maggan Hagglund |
Tłumacz | Marian J. Waszkiewicz, Maciej Liguziński |
Data wydania | 2018, Grudzień |
Numer wydania | 1 |
ISBN | 9788380875548 |
Liczba stron | 188 |
Wymiary | 170 x 185 mm |
Okładka | miękka |
Wyświetlane są wszystkie opinie (pozytywne i negatywne). Nie weryfikujemy, czy pochodzą one od klientów, którzy kupili dany produkt.