Kategorie
Newsletter
Podaj swój e-mail, jeżeli interesują Cię informacje o nowościach i promocjach.
- Świadomość jako podstawa istnienia
- Dlaczego jesteśmy na Ziemi?
- Herbatka NingHong
- Mudry - joga dłoni dla ciała, umysłu i ducha
- Harmonizator radiestezyjny ZTT10
- Historie duchowe przypadkowych osób
- Amor Fati
- Rytuały Słowian i ich miejsca kultu
- Panaseus - Kolagen Kompleks (50 kapsułek)
- Przebudzenie Duszy
Biblia treningu siłowego. Masa mięśniowa, idealna sylwetka, skuteczne ćwiczenia i programy treningów w kulturystyce i fitness
Cena regularna:
89,80 zł
towar niedostępny
dodaj do przechowalni
4
Opis
Nowoczesny trening siłowy pomoże Ci osiągnąć idealną sylwetkę i zrzucić zbędne kilogramy. Doskonale przygotujesz plan aktywności fizycznej, wykorzystując bogato ilustrowany przewodnik autorstwa doświadczonego trenera i doradcy żywieniowego.
Ułożysz spersonalizowany program treningu, oparty o przykłady ponad 200 ćwiczeń przetestowanych przez miliony osób, w tym doświadczonych zawodników kulturystyki i zawodniczki fitness. Poznasz najbardziej wartościowe elementy treningu siłowego na 11 grup mięśni: grzbietu, „kapturów”, tricepsów, bicepsów, przedramion, klatki piersiowej, brzucha i talii, przedniej i tylnej części ud, podudzi i barków. Skuteczne i bezpieczne ćwiczenia – stwórz własny program treningu!
Dane techniczne
| Autor | Grzegorz Andrzejewski |
| Data wydania | 2021, Luty |
| Numer wydania | 1 |
| ISBN | 9788381686440 |
| Liczba stron | 484 |
| Wymiary | 167 x 240 mm |
| Okładka | miękka |
Opinie o produkcie (0)
Inni klienci kupili również
37,95 zł
Cena regularna:
49,95 zł
19,90 zł
Cena regularna:
49,90 zł
39,00 zł
Cena regularna:
49,00 zł
37,00 zł
Cena regularna:
64,90 zł
54,90 zł
24,00 zł
Cena regularna:
39,99 zł
65,00 zł
Cena regularna:
85,00 zł
34,00 zł
28,00 zł
Cena regularna:
49,90 zł
Wyświetlane są wszystkie opinie (pozytywne i negatywne). Nie weryfikujemy, czy pochodzą one od klientów, którzy kupili dany produkt.