Biblia umysłu i ciała. Twoja osobista recepta na całkowite zdrowie

• Czy cierpisz z powodu negatywnego myślenia, złego nastroju, stresu lub niskiej samooceny?
• Czy masz objawy, których nie możesz w pełni wyleczyć?

Jeśli odpowiedź na którekolwiek z powyższych pytań brzmi „tak", może ci pomóc dr Mark Atkinson, pionier w dziedzinie medycyny holistycznej, zintegrowanym leczeniu ciała i umysłu.

W książce tej będącej komplementarnym poradnikiem ukazuje ci, jak możesz poprawić swoje zdrowie i wzbogacić życie za pomocą własnego potencjału, stosując całościowe podejście do swojego zdrowia. Podstawą książki jest wieloletnie doświadczenie dr Marka Atkinsona z własnej praktyki lekarskiej, w trakcie której pomógł on tysiącom pacjentów pokonać wiele problemów zdrowotnych. Uznając ścisły związek pomiędzy umysłem i ciałem ludzkim, dr Atkinson opracował szczegółowe programy i kwestionariusze określające fizyczne, środowiskowe, emocjonalne oraz psychologiczne przeszkody, które uniemożliwiają nam wykorzystanie naszych własnych zasobów zdrowia.Dr Mark Atkinson prezentuje indywidualne techniki służące poprawie zdrowia, w tym:

• metody pokonania14 głównych przeszkód, które uniemożliwiają osiągnięcie fizycznego zdrowia i dobrego samopoczucia emocjonalnego
• porady,jak stworzyć własny, spersonalizowany program pełnego zdrowia
• skuteczne techniki uwalniania się od emocjonalnej traumy i sposoby samooczyszczania umysłu
• wzorce postaw i zachowań konieczne w zintegrowanym leczeniu umysłu i ciała dotyczące kontroli własnych emocji, walki z depresją, zarządzania stresem i osiągania celów życiowych-oraz wiele innych.

Dr Mark Atkinson jest jednym z wiodących lekarzy medycyny zintegrowanej.Założyciel brytyjskiego College of Integrated Medicine, studiów podyplomowych oraz szkoleń dla pracowników służby zdrowia.Jego spersonalizowane programy zdrowotne znane są na całym świecie. Wykładowca i trener metod coachingowych świadomego kształtowania życia.

To wielki wizjoner w dziedzinie zintegrowanego leczenia.
(Karol Sikora, profesor Cancer Medicine, Hammersmith Hospital, Londyn)

Autor: Mark Atkinson

Tłumacz: Magdalena Niemczyk