Jak pokonać negatywne myśli

promocja

Dostępność: średnia ilość

Wysyłka w: 48 godzin

Cena: 33,30 zł

Cena regularna: ~~44,40 zł~~

33.30

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 44,40 zł

ilość egz.

towar niedostępny

dodaj do przechowalni

Ocena:

Producent: Vital

Opis

Nadmierne myślenie to prosta droga do powstawania stanów lękowych, a nawet depresji. Jak pozbyć się negatywnych myśli, aby osiągnąć poczucie własnej wartości i samoakceptację?

Autor w swojej książce będący specjalistą z zakresu rozwoju osobistego i wieloletnim badaczem psychologii przygotował prosty plan, składający się z siedmiu kroków, którego celem jest poprawa zdrowia psychicznego i odnalezienie motywacji w życiu. Dowiesz się, jak powstają toksyczne odczucia i gonitwa myśli, które mają realny wpływ na naszą neuroplastyczność w mózgu. Ćwiczenia te stanowią świetny sposób na stres, poczucie niepokoju i pomagają zwalczyć wewnętrznego krytyka.

Oczyść swój umysł i pożegnaj negatywne myśli!

Dane techniczne

Autor	Chase Hill
Tłumacz	Juliusz Poznański
Data wydania	2023, Sierpień
Numer wydania	1
ISBN	9788382725889
Liczba stron	162
Wymiary	145 x 205 mm
Okładka	miękka

Opinie o produkcie (0)

Wyświetlane są wszystkie opinie (pozytywne i negatywne). Nie weryfikujemy, czy pochodzą one od klientów, którzy kupili dany produkt.