Jak wychować szczęśliwe i odporne psychicznie dziecko. Poradnik dla rodziców dzieci w każdym wieku

Chroń i wspieraj zdrowie psychiczne swojego dziecka

Jak wychować szczęśliwe, odporne emocjonalnie dzieci? Jak najlepiej możesz je wspierać, gdy zmagają się z problemami? Jak powinieneś podchodzić do ich wzlotów i upadków, złego samopoczucia, niskiej samooceny i innych problemów o podłożu psychologicznym?

Doktor Beth Mosley jest brytyjską konsultantką w dziedzinie psychologii klinicznej i praktykuje w zawodzie terapeutki od ponad dwudziestu lat. Codziennie pracuje z dziećmi, młodzieżą i ich rodzinami.

W swojej książce Jak wychować szczęśliwe i odporne psychicznie dziecko. Poradnik dla rodziców dzieci w każdym wieku po mistrzowsku wyjaśnia złożone zagadnienia dotyczące mózgu, co pomoże ci zrozumieć pierwotną przyczynę niepokojących zachowań dziecka. Dostarczy też wielu narzędzi i praktycznych strategii, które umożliwią ci wykorzystanie wyników badań naukowych w praktyce, aby pozytywnie wpłynąć na zdrowie psychiczne swoich dzieci.

Autorka w tym praktycznym przewodniku dzieli się odpowiedziami na najczęściej zadawane przez rodziców, wychowawców i opiekunów pytania:

jak zrozumieć i regulować emocje dziecka oraz nastolatka;
jak zarządzać stresem i lękiem;
jak radzić sobie z niepokojem i depresją;
jak prowadzić z dzieckiem trudne rozmowy nie tylko na takie tematy, jak obniżony nastrój, ale nawet samookaleczenia;
jak ekrany działają na dzieci i młodzież oraz kiedy postawić granice;
jak reagować na zmiany w zachowaniu i trudności ze snem;
jak budować poczucie własnej wartości i wysoką samoocenę dziecka.

Doktor Mosley pomoże ci zrozumieć, przez co przechodzi twoje dziecko i z jakimi problemami się zmaga. Dodatkowo pokaże ci, jak pomóc mu nie tylko przetrwać trudny czas, ale też stale się rozwijać.

Książka wyposaża rodziców i opiekunów w narzędzia potrzebne do radzenia sobie z lękiem, złym nastrojem i trudnymi zachowaniami. Zawiera techniki i metody łatwe do samodzielnego zastosowania, a także studia przypadków i dodatkowe arkusze z ćwiczeniami.

Znajdziesz tu wszystko, czego potrzebujesz, aby chronić i wspierać zdrowie psychiczne twojego dziecka.

Odkryj źródło problemów emocjonalnych oraz psychicznych swojego dziecka i skutecznie je rozwiązuj.

Jeśli czujesz się przytłoczony, próbując ocenić, którą z tysięcy książek na temat zrozumienia i wspierania zdrowego rozwoju emocjonalnego dziecka przeczytać, nie szukaj dalej, bo właśnie ją znalazłeś.

Dowiedz się, jak pomóc swoim dzieciom regulować emocje i radzić sobie z niepokojem w dobie mediów społecznościowych i po pandemii.