Odpocząć? Tak! Książka (nie tylko) dla zmęczonych

Dostępność: średnia ilość

Wysyłka w: 48 godzin

Cena: 29,00 zł

Cena regularna:

29.00

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką:

ilość egz.

towar niedostępny

dodaj do przechowalni

Ocena:

Producent: KOS

Opis

Zmęczenie, stres, spięcia i napięcia – wszystko to uprzykrza życie współczesnemu człowiekowi.
Nic dziwnego, w końcu nasze szybkie czasy wymagają od ciebie coraz więcej, a ty sam jeszcze podnosisz sobie tę poprzeczkę. Aktywny oraz szybki styl życia przynosi ci wiele dobrego, ale jednocześnie niesie ze sobą sporo niepokojących zjawisk. Zadania do wykonania, obowiązki, powinności, spotkania, praca, dojazdy, planowanie, realizacja…
Jeśli czujesz, że prawdopodobnie wpadłeś w pułapkę wiecznego działania, nakręcania samego siebie i że jesteś coraz bardziej i bardziej zmęczony… ta książka jest dla Ciebie!

W książce prezentowane są proste metody na zmniejszenie ilości negatywnych i stresogennych bodźców występujących w życiu – takie, na które masz realny wpływ. Pokazane zostały sposoby na zaznanie prawdziwego odpoczynku – takiego, który przynosi korzyści dla całego organizmu, oraz zmianę nastawienia. Na co dzień i na urlopie.

To książka o tym, jak:
zachować równowagę;
zadbać o własny komfort psychiczny;
nie zwariować w świecie pełnym chaosu, informacji, powinności, zadań, obowiązków, oczekiwań;
przypomnieć sobie, co znaczy odpoczywać i po prostu wyluzować się.

Uczyń swoje życie prostszym!

Postaw na proste rozwiązania. Dzięki temu dasz sobie szansę, żeby realnie odpocząć. I być szczęśliwszym człowiekiem. Dla siebie i dla innych…

Autor: Eliza Głowinkowska-Domagała

Dane techniczne

Autor	Eliza Głowinkowska-Domagała
Data wydania	2017, Listopad
Numer wydania	1
ISBN	9788376491400
Liczba stron	144
Wymiary	125 x 185 mm
Okładka	miękka

Opinie o produkcie (0)

Wyświetlane są wszystkie opinie (pozytywne i negatywne). Nie weryfikujemy, czy pochodzą one od klientów, którzy kupili dany produkt.