Kategorie
Newsletter
Podaj swój e-mail, jeżeli interesują Cię informacje o nowościach i promocjach.
Bestsellery
- Prenumerata NŚ 2020 (roczna - Polska)
- Sirius-D Classic (100g)
- Święty Grzybóg. Szamanizm, eucharystia i naturalne korzenie mitologii
- Narimax Plus 150 mg (30 kapsułek)
- Nieznany Świat 2/2019 (338)
- Autobiografia Nikoli Tesli. Moje wynalazki
- Polskie życie po życiu. Relacje ludzi uratowanych ze stanu śmierci klinicznej
- BETAVEN koncentrat z błonnika owsa - proszek (180g)
- Narine+ Mumio 200 mg (30 kapsułek)
- PAKIET NŚ 2020 POLSKA (Ewydanie + papier)
Produkt dnia
Odpocząć? Tak! Książka (nie tylko) dla zmęczonych
dodaj do przechowalni
0
Opis
Zmęczenie, stres, spięcia i napięcia – wszystko to uprzykrza życie współczesnemu człowiekowi.
Nic dziwnego, w końcu nasze szybkie czasy wymagają od ciebie coraz więcej, a ty sam jeszcze podnosisz sobie tę poprzeczkę. Aktywny oraz szybki styl życia przynosi ci wiele dobrego, ale jednocześnie niesie ze sobą sporo niepokojących zjawisk. Zadania do wykonania, obowiązki, powinności, spotkania, praca, dojazdy, planowanie, realizacja…
Jeśli czujesz, że prawdopodobnie wpadłeś w pułapkę wiecznego działania, nakręcania samego siebie i że jesteś coraz bardziej i bardziej zmęczony… ta książka jest dla Ciebie!
W książce prezentowane są proste metody na zmniejszenie ilości negatywnych i stresogennych bodźców występujących w życiu – takie, na które masz realny wpływ. Pokazane zostały sposoby na zaznanie prawdziwego odpoczynku – takiego, który przynosi korzyści dla całego organizmu, oraz zmianę nastawienia. Na co dzień i na urlopie.
To książka o tym, jak:
zachować równowagę;
zadbać o własny komfort psychiczny;
nie zwariować w świecie pełnym chaosu, informacji, powinności, zadań, obowiązków, oczekiwań;
przypomnieć sobie, co znaczy odpoczywać i po prostu wyluzować się.
Uczyń swoje życie prostszym!
Postaw na proste rozwiązania. Dzięki temu dasz sobie szansę, żeby realnie odpocząć. I być szczęśliwszym człowiekiem. Dla siebie i dla innych…
Autor: Eliza Głowinkowska-Domagała
Dane techniczne
| Autor | Eliza Głowinkowska-Domagała |
| Data wydania | 2017, Listopad |
| Numer wydania | 1 |
| ISBN | 9788376491400 |
| Liczba stron | 144 |
| Wymiary | 125 x 185 mm |
| Okładka | miękka |