Przebudzenie umysłu. Osiągnij pozytywny stan umysłu czerpiąc z filozofii i neuropsychologii

Obowiązkowa lektura dla każdego, kto czuje się zagubiony, stoi w miejscu lub dąży do rozwoju wewnętrznego

Książka autora „Projektowania umysłu” nagrodzona Nautilus Book Award w kategoriach Psychologia oraz Zdrowie psychiczne i emocjonalne

To książka o przeciwieństwie depresji. Nie oznacza to jednak, że została poświęcona szczęściu. Tak jak depresja nie jest po prostu ogólnym nieszczęściem, tak tematem tej książki nie jest tylko ogólne szczęście.

„Przebudzeniu umysłu” traktuje o pozytywnym stanie umysłu, a nie o usuwaniu stanu negatywnego. Jego tematem jest dążenie do wielkości, a nie leczenie choroby.

Autor dzieli się osobistą historią – swoją drogą od depresji do odzyskania pełni życia – i prezentuje nowatorskie podejście do psychiki człowieka.

Bush przedstawia radykalnie nową teorię zdrowia psychicznego i pojęcie „przeciwieństwa depresji”. Czerpiąc z mądrości Friedricha Nietzschego, Marka Aureliusza czy Abrahama Maslowa oraz setek odkryć naukowych, rzuca wyzwanie naszej intuicji i zachęca do świadomego rozwoju osobistego.

Opracowując swoją teorię, autor sięgnął do stoicyzmu i neuropsychologii, mądrości duchowej i psychoterapii. To interdyscyplinarne połączenie różnych idei, teorii i praktyk mających na celu wyjaśnienie wielu ludzkich doświadczeń i udzielenie odpowiedzi na pytania typu:

Dlaczego ludzie zapadają na depresję?
Dlaczego niektórzy z nas są wiecznie niezadowoleni?
Skąd biorą się zaburzenia takie jak autyzm czy ADHD?
Dlaczego tak bardzo przejmujemy się samooceną?
Dlaczego postępujemy właściwie, nawet gdy nic nas do tego nie przymusza?
Dlaczego zarówno osoby, które wygrały na loterii, jak i paralitycy wracają do tego samego poziomu szczęścia?

Autor stawia na głowie wiele współczesnych przekonań! Chcesz się dowiedzieć, jak to wyjaśnia?