Kategorie
Newsletter
Podaj swój e-mail, jeżeli interesują Cię informacje o nowościach i promocjach.
- Dziennik z Mysłakowic
- Dlaczego jesteśmy na Ziemi?
- RAMTHA Eliksir zwany miłoscią
- Nieznany Świat 08/2026 (428)
- Każdy ma swoją ścieżkę. Między duchem a materią
- Prenumerata NŚ 2026 (roczna - Polska)
- Wojownicy Światła. Psychologiczne źródła przeskoków rozwojowych w historii ludzkości
- Mydło w płynie ze srebrem (300 ml)
- WSZECHistnienie (miękka opr.)
- Prenumerata NŚ 2026 (II półrocze - Polska)
Trener jogi. 108 asan dla wiekszej siły, elastyczności i wewnętrznego spokoju
Cena regularna:
131,00 zł
towar niedostępny
dodaj do przechowalni
0
Opis
Chciałbyś na nowo odnaleźć WEWNĘTRZNY SPOKÓJ, kompleksowo wzmocnić swój organizm i zoptymalizować mobilność?
Niezależnie od tego, czy jesteś kanapowcem, pracoholikiem czy sportowcem wyczynowym Trener jogi z powodzeniem przekazuje radość z ćwiczeń każdemu.
W każdej ze 108 asan znajdziesz idealne ćwiczenia do swojego indywidualnego programu jogi z trzech poziomów trudności. Poparty osobistymi historiami i doświadczeniami, znany ekspert jogi Stephan Suh przeprowadzi Cię przez ćwiczenia z pomocnymi wyjaśnieniami, wskazówkami i zdjęciami oraz wesprze Cię w rozwoju.
Od skutecznych programów na plecy i ramiona po metody relaksacyjne i jogę w codziennym życiu biurowym z Trenerem jogi wielokrotnie podniesiesz jakość swojego życia we wszystkich obszarach poprzez odpoczynek, witalność, siłę i mobilność.
Książka zawiera kody QR* z dostępem do ćwiczeń video!
Dane techniczne
| Autor | Stephan Suh |
| Data wydania | 2024, Styczeń |
| Numer wydania | 1 |
| ISBN | 9788376493169 |
| Liczba stron | 288 |
| Wymiary | 163 x 220 mm |
| Okładka | miękka |
Bezpieczeństwo
Opinie o produkcie (0)
Inni klienci kupili również
Wyświetlane są wszystkie opinie (pozytywne i negatywne). Nie weryfikujemy, czy pochodzą one od klientów, którzy kupili dany produkt.