Buddyjskie praktyki dla zdrowia. Medytacje, mantry i rytuały, dzięki którym pokonasz depresję, lęki i skutki nadmiernego stresu

promocja

Dostępność: na wyczerpaniu

Wysyłka w: 48 godzin

Cena: 35,52 zł

Cena regularna: ~~44,40 zł~~

35.52

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 44,40 zł

ilość egz.

towar niedostępny

dodaj do przechowalni

Ocena:

Producent: Studio Astropsychologii

Opis

Czy cierpienie ma sens? Czy można wyzbyć się lęku? Coraz więcej osób szuka drogi rozwoju duchowego i szczęścia w praktykach buddyjskich.

Jak znaleźć tę, która uzdrowi cię z trudnych emocji? Autorka, uczennica Mistrza Zen Thich Nhat Hanh, stworzyła ten przewodnik po praktykach duchowych, byś mógł odzyskać spokojny umysł. Ta doświadczona nauczycielka dharmy wyjaśnia rolę buddyzmu w uzdrawianiu. Pomoże ci przygotować się na przyjęcie i przeprowadzenie rytuałów. Tak dobrała uzdrawiające mantry, modlitwy i medytacje w tym chodzone, byś mógł wyzbyć się stresu, pogodził ze stratą i zbudował pewność siebie. Ćwiczenia oddechowe, umysłu i mindfulness nauczą cię wdzięczności i życia tu i teraz.

Wykorzystaj buddyjskie rytuały, by pokonać lęk i stres w codziennym życiu.

Dane techniczne

Autor	Terry Cortes-Vega
Tłumacz	Dorota Morawska
Data wydania	2022, Styczeń
Numer wydania	1
ISBN	9788381717922
Liczba stron	192
Wymiary	145 x 205 mm
Okładka	miękka