
Podaj swój e-mail, jeżeli interesują Cię informacje o nowościach i promocjach.

- Kod ciała. Odblokuj naturalną zdolność organizmu do samouzdrawiania
- Ekstrakt z gojnika (Sideritis Scardica) (300ml)
- Medytacje. Dobra Karma
- Wspomnienia. Dobra Karma
- Kod emocji. Jak uwolnić zablokowane emocje i cieszyć się zdrowiem, szczęściem oraz miłością
- ZAMBALA - Budda fortuny
- Powrót do czucia
- Sirius-D Classic (100g)
- BETAVEN koncentrat z błonnika owsa - proszek (180g)
- Spojrzenie na niewidzialne
Jak być dobrym dla siebie
towar niedostępny






Opis
Autorka dzieli się skutecznymi sposobami na zwiększenie poczucia własnej wartości, uwolnienie się od lęku, presji otoczenia i samokrytyki. Dzięki niej zmienisz swoje podejście, a życie stanie się przyjemniejsze. Bądź dobry również dla siebie.
Czy poznałeś już sposób na uwolnienie się spod presji otoczenia?
Często czujesz, że otoczenie wywiera na Ciebie ciągłą presję, a znani ludzie mówią, jak masz żyć? Media społecznościowe kształtują standardy, a Ty nie możesz za nimi nadążyć i masz wrażenie, że jesteś zupełnie bezwartościowy? Prawda jest taka, że zawsze będzie ktoś ponad nami, gdyż zwyczajnie nie można być dobrym w każdej dziedzinie. Wystarczy jednak, że Ty będziesz najlepszą, najmądrzejszą i najszczęśliwszą wersją siebie. A dzięki niniejszej publikacji dowiesz się, jak tego dokonać bez żadnych wymówek i ograniczeń.
Weź głęboki oddech i nabierz dystansu
Wielu z nas nie może sprostać wymaganiom narzucanym przez otoczenie, co powoduje przygnębienie, lęki, a także zaniża poczucie własnej wartości. To właśnie przez brak dystansu i konieczność dorównania komuś za wszelką cenę jesteśmy sfrustrowani i niezadowoleni z życia. Autorka pragnie podzielić się z Tobą swoim doświadczeniem, byś mógł nauczyć się doceniać własne sukcesy, być dobrym dla samego siebie i tym samym osiągnąć największy potencjał.
Dane techniczne
Autor | Dr Kristin Neff |
Tłumacz | Krzysztof Sołowiej |
Data wydania | 2022, Wrzesień |
Numer wydania | 1 |
ISBN | 9788381718028 |
Liczba stron | 440 |
Wymiary | 145x205 |
Okładka | miękka |
Wyświetlane są wszystkie opinie (pozytywne i negatywne). Nie weryfikujemy, czy pochodzą one od klientów, którzy kupili dany produkt.