Newsletter
Podaj swój e-mail, jeżeli interesują Cię informacje o nowościach i promocjach.
Produkt dnia
Strażnik Tajemnic
Strażnik Tajemnic
59,80 zł 29,90 zł
egz.
Nauka o umyśle
Nauka o umyśle
49,90 zł 19,90 zł
egz.

Jak być dobrym dla siebie

jak_byc_dobrym_dla_siebie.jpg
  • promocja
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
Cena: 47,60 zł 59,50 zł 47.60
ilość egz.
dodaj do przechowalni
Ocena: 0

Opis

Autorka dzieli się skutecznymi sposobami na zwiększenie poczucia własnej wartości, uwolnienie się od lęku, presji otoczenia i samokrytyki. Dzięki niej zmienisz swoje podejście, a życie stanie się przyjemniejsze. Bądź dobry również dla siebie.

Czy poznałeś już sposób na uwolnienie się spod presji otoczenia?

Często czujesz, że otoczenie wywiera na Ciebie ciągłą presję, a znani ludzie mówią, jak masz żyć? Media społecznościowe kształtują standardy, a Ty nie możesz za nimi nadążyć i masz wrażenie, że jesteś zupełnie bezwartościowy? Prawda jest taka, że zawsze będzie ktoś ponad nami, gdyż zwyczajnie nie można być dobrym w każdej dziedzinie. Wystarczy jednak, że Ty będziesz najlepszą, najmądrzejszą i najszczęśliwszą wersją siebie. A dzięki niniejszej publikacji dowiesz się, jak tego dokonać bez żadnych wymówek i ograniczeń.

Weź głęboki oddech i nabierz dystansu

Wielu z nas nie może sprostać wymaganiom narzucanym przez otoczenie, co powoduje przygnębienie, lęki, a także zaniża poczucie własnej wartości. To właśnie przez brak dystansu i konieczność dorównania komuś za wszelką cenę jesteśmy sfrustrowani i niezadowoleni z życia. Autorka pragnie podzielić się z Tobą swoim doświadczeniem, byś mógł nauczyć się doceniać własne sukcesy, być dobrym dla samego siebie i tym samym osiągnąć największy potencjał.

Dane techniczne

Autor Dr Kristin Neff
Tłumacz Krzysztof Sołowiej
Data wydania 2018, październik
Numer wydania 1
ISBN 978-83-7377-948-8
Liczba stron 440
Wymiary 145x205
Okładka miękka

Opinie o produkcie (0)

Inni kupili również
Klucze Henocha - Księga Wiedzy
Klucze Henocha - Księga Wiedzy
99,90 zł
egz.
Moje trzecie życie
Moje trzecie życie
25,00 zł
egz.
Otyłość brzuszna - ukryty zabójca
Otyłość brzuszna - ukryty zabójca
39,30 zł 31,40 zł
egz.
do góry
Bestsellery
bestseller
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl