Joga. Nowy ilustrowany przewodnik anatomiczny po asanach, ruchach i technikach oddychania

joga_nowy_ilustrowany_przewodnik_po_asanach.jpg
  • promocja
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
Cena: 103,90 zł 129,90 zł 103.90
ilość egz.

towar niedostępny

dodaj do przechowalni

Opis

Dzięki tej książce pogłębisz swoją wiedzę na temat anatomii jogi. Nowe, rozszerzone wydanie, pozwoli Ci jeszcze bardziej rozwinąć się w kierunku poznawania jogi oraz świadomym i bezpiecznym jej praktykowaniu. Znajdziesz w niej nowatorskie ilustracje uwzględniające udział poszczególnych mięśni w układzie statycznym lub w ruchu, który umożliwi Ci samodzielne ułożenie efektywnego zestawu ćwiczeń. Pozwoli Ci to lepiej poznać swoje ciało i zwiększyć świadomość układania sekwencji jogi pod kątem danej pracy mięśniowej. Innowacyjny ilustrowany przewodnik, łączący zarówno wiedzę medyczną, atlas anatomiczny oraz praktyczny kurs jogi. To Twój osobisty trener jogi.

Dane techniczne

Autor Leslie Kaminoff
Tłumacz Anna Jurga
Data wydania 2020, Kwiecień
Numer wydania 1
ISBN 9788381684545
Liczba stron 376
Wymiary 170 x 245 mm
Okładka twarda

Opinie o produkcie (0)

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl