Joga. Nowy ilustrowany przewodnik anatomiczny po asanach, ruchach i technikach oddychania

promocja

Dostępność: na wyczerpaniu

Wysyłka w: 48 godzin

Cena: 119,90 zł

Cena regularna: ~~149,90 zł~~

119.90

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 149,90 zł

ilość egz.

towar niedostępny

dodaj do przechowalni

Ocena:

Producent: Vital

Opis

Dzięki tej książce pogłębisz swoją wiedzę na temat anatomii jogi. Nowe, rozszerzone wydanie, pozwoli Ci jeszcze bardziej rozwinąć się w kierunku poznawania jogi oraz świadomym i bezpiecznym jej praktykowaniu. Znajdziesz w niej nowatorskie ilustracje uwzględniające udział poszczególnych mięśni w układzie statycznym lub w ruchu, który umożliwi Ci samodzielne ułożenie efektywnego zestawu ćwiczeń. Pozwoli Ci to lepiej poznać swoje ciało i zwiększyć świadomość układania sekwencji jogi pod kątem danej pracy mięśniowej. Innowacyjny ilustrowany przewodnik, łączący zarówno wiedzę medyczną, atlas anatomiczny oraz praktyczny kurs jogi. To Twój osobisty trener jogi.

Dane techniczne

Autor	Leslie Kaminoff
Tłumacz	Anna Jurga
Data wydania	2020, Kwiecień
Numer wydania	1
ISBN	9788381684545
Liczba stron	376
Wymiary	170 x 245 mm
Okładka	twarda

Opinie o produkcie (0)

Wyświetlane są wszystkie opinie (pozytywne i negatywne). Nie weryfikujemy, czy pochodzą one od klientów, którzy kupili dany produkt.