Newsletter
Podaj swój e-mail, jeżeli interesują Cię informacje o nowościach i promocjach.
- Acerola (100 tabletek)
- Api Immunal z kurkumą, ekstraktem z kocanki włoskiej i witaminą C (60 kapsułek)
- Tajemnica nieśmiertelności
- Narum Mumio Acidofilne 250 mg (30 kapsułek)
- Krem z kwasem hialuronowym
- Związek ducha i materii. Naukowe dowody na istnienie rzeczywistości równoległych
- Prawie wszystko o ziołach i ziołolecznictwie
- 5 lekcji życia z Kronik Akaszy. Kontakt z pamięcią Boga
- Pierścienie tensorowe
- Alfa Aktive 30 x 20 ml (600 ml)
Odwstydzanie. Jak bronić swoich emocji, ciała i doświadczeń przed kulturą wstydu
Cena regularna:
56,99 zł
towar niedostępny
dodaj do przechowalni
0
Opis
Toksyczny wstyd dotyka nas wszystkich – często w zupełnie niespodziewany sposób.
Jest czymś znacznie więcej niż poczucie winy, zażenowanie i smutek. Pojawia się, gdy doświadczamy traumy, ale brakuje nam narzędzi, by wyrazić swoje uczucia; gdy nie mamy możliwości poprosić o wsparcie; gdy czujemy się pomijani i niezauważani. A choć wielu z nas nosi w sobie coś, co uważa za wstydliwe, to przecież nie jesteśmy wadliwi i całkowicie zasługujemy na miłość. Tylko jak przekonać o tym samego siebie…?
W tej książce profesor David Bedrick wyjaśnia społeczne i psychologiczne mechanizmy powstawania wstydu i dostarcza praktycznych narzędzi, dzięki którym:
• na nowo przyjrzysz się sobie i swojej przeszłości, bez oceniania i umniejszania swoich przeżyć,
• nauczysz się rozpoznawać wstyd nie jako emocję, ale jako sposób myślenia o sobie, który da się zmienić,
• odrzucisz szkodliwą narrację o sobie samym, odbierającą ci poczucie własnej wartości,
• zbudujesz głębsze relacje z innymi dzięki samoakceptacji i nauce bezwarunkowej miłości,
• zaopiekujesz się wypieranymi częściami siebie, które domagają się uwagi,
• wybaczysz sobie i innym, by móc ruszyć dalej.
Czas przestać się ukrywać. Uwolnij się od toksycznego wstydu i odkryj, kim naprawdę jesteś, bez osądu, bez lęku, w pełni akceptacji.
Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
Dane techniczne
| Autor | Bedrick David |
| Tłumacz | Odorowicz-Śliwa Ischim |
| Data wydania | 2026 |
| Numer wydania | 1 |
| ISBN | 9788368516562 |
| Liczba stron | 390 |
| Wymiary | 145x205 |
| Okładka | miękka |
Wyświetlane są wszystkie opinie (pozytywne i negatywne). Nie weryfikujemy, czy pochodzą one od klientów, którzy kupili dany produkt.