Twoje słowa mają moc. Dodają skrzydeł, inspirują do działania i zmiany życia na lepsze

To, w jaki sposób o sobie myślisz, wpływa na twoje emocje i zachowania. Słowa w twojej głowie często zapewniają spokój i równowagę, ale mogą być też źródłem lęku. Właściwe słowa we właściwym momencie mogą zmienić życie na lepsze, poprawić zdrowie i samopoczucie.

Książka, którą trzymasz w ręku, pomoże ci zmienić nawyki myślowe, a w rezultacie zastąpić raniące cię słowa wspierającymi. Dzięki niej łatwiej będzie ci przyjrzeć się temu, jak o sobie myślisz i mówisz. Odkryjesz, które słowa sprawiają, że czujesz się dobrze, a które cię dołują, oraz co daje ci dobrą energię, a co ją odbiera.

Pamiętaj, że wcale nie musisz być każdego dnia uśmiechnięta, pozytywna, zmotywowana ani wdzięczna. To zupełnie normalne, że czasami będziesz smutna, zła czy sfrustrowana. Gdy przyjdą trudne uczucia i emocje, zauważ je i nazwij.

Uwierz w siebie i swoją dobrą przyszłość. Życie nie czeka, lecz idzie naprzód. Podejmij decyzję i zacznij działać. Ta książka ci w tym pomoże.

Jesteś pełna możliwości. Jesteś ważna i wartościowa. To jest TWÓJ CZAS!

Jeśli masz teraz trudniejszy czas, próbujesz czegoś nowego, nie poddajesz się, mimo burz i przeciwności – ta książka jest dla ciebie. Jeśli chcesz się dowiedzieć, jak wesprzeć samą siebie lub innych, próbujesz odnaleźć lub utrzymać równowagę i iść do przodu – nie jesteś w tym sama. Pełna współczucia i podnoszących na duchu afirmacji nowa książka Aliny Adamowicz to doskonały kompas, przewodnik, który pomaga obrać właściwy kierunek wszystkim poszukującym.

O autorce:

Alina Adamowicz – psycholog, psychotraumatolog, terapeutka, specjalistka w dziedzinie neuropsychologii, wykładowczyni psychologii pozytywnej stosowanej. Autorka i współautorka bestsellerowych poradników, między innymi: „Jak uciszyć wewnętrznego krytyka i uwierzyć w siebie”, „Nigdy nie wstydź się siebie”, „Superzwiązek. Jak stworzyć dobrą i trwałą relację”, „Superfacet. Jak znaleźć właściwego mężczyznę”, „Pozytywki”. Założycielka stowarzyszenia Akademia Pozytywnych Kobiet. Certyfikowany coach. Wieloletnia dyrektor zarządzająca w polskich i międzynarodowych bankach. Prowadzi indywidualne sesje terapeutyczne, terapie par, warsztaty rozwojowe dla kobiet i szkolenia specjalistyczne dla firm.