Kategorie
Newsletter
Podaj swój e-mail, jeżeli interesują Cię informacje o nowościach i promocjach.
Bestsellery
- Sirius-D Sport (100g) o smaku kurkumy i cynamonu - podwójna moc
- Acerola (100 tabletek)
- Znak Miłości - naklejki (500 sztuk)
- Sirius-D Classic (100g)
- Klucze Henocha - Księga Wiedzy
- Tęsknota Duszy
- Jak zrobić szarlotkę od podstaw. W poszukiwaniu przepisu na nasz Wszechświat – od powstania atomów do Wielkiego Wybuchu
- W poszukiwaniu sekretnej wiedzy
- Dlaczego jesteśmy na Ziemi?
- Ekstrakt z gojnika (Sideritis Scardica) (300ml)
Umysł oświecony. Jak buddyzm i neuronauka łączą się w praktyce mindfulness, abyś osiągnął najwyższy stan skupienia
Cena regularna:
129,20 zł
towar niedostępny
dodaj do przechowalni
0
Opis
Culadasa John Yates prezentuje kompleksowy podręcznik medytacji oparty na neuronauce, filozofii Wschodu, praktykach duchowych i pogłębianiu świadomości.
Znajdziesz w nim szczegółowe wskazówki, jak wznieść swoją praktykę uważności, by osiągnąć najwyższy stan skupienia i spokojny umysł. Poznasz 10-etapowy system, który pomoże ci pogłębić praktykę medytacyjną na wszystkich poziomach i z pomocą ćwiczeń umysłu przejść sprawnie przez każdy z nich. Autor łączy mądrość buddyzmu z najnowszymi naukami o mózgu, stanach umysłu i neuronauką udowadniając, jak ich połączenie w praktyce mindfulness pozwoli ci przezwyciężyć błądzenie umysłu, otępienie, wydłużenie czasu skupienia uwagi podczas medytacji oraz opanowanie subtelnego rozproszenia.
Dzięki medytacji twój umysł osiągnie stan najwyższego skupienia.
Dane techniczne
| Autor | Culadasa (John Yates), Matthew Immergut, Jeremy Graves |
| Tłumacz | Iwona Szopa |
| Data wydania | 2023, Czerwiec |
| Numer wydania | 1 |
| ISBN | 9788383014364 |
| Liczba stron | 530 |
| Wymiary | 170 x 240 mm |
| Okładka | miękka |
Wyświetlane są wszystkie opinie (pozytywne i negatywne). Nie weryfikujemy, czy pochodzą one od klientów, którzy kupili dany produkt.