
Podaj swój e-mail, jeżeli interesują Cię informacje o nowościach i promocjach.

- Siedemdziesiąt Dwa Żywe Boskie Imiona Najwyższego
- Acerola (100 tabletek)
- Sirius-D Classic (100g)
- Oś świata. Ślady najstarszej ziemskiej cywilizacji
- Klucze Henocha - Księga Wiedzy
- Przemiany na Ziemi jako wrota do przyszłości cz.2
- Cywilizacja światła
- Suplement diety krzem z borem i jodem - SILOR + B + J (1000ml)
- Jak trafić do piątego wymiaru
- Głos ze świata czystego Ducha. Z biurka Romana Nachta
Umysł oświecony. Jak buddyzm i neuronauka łączą się w praktyce mindfulness, abyś osiągnął najwyższy stan skupienia
Cena regularna:
129,20 zł
towar niedostępny






Opis
Culadasa John Yates prezentuje kompleksowy podręcznik medytacji oparty na neuronauce, filozofii Wschodu, praktykach duchowych i pogłębianiu świadomości.
Znajdziesz w nim szczegółowe wskazówki, jak wznieść swoją praktykę uważności, by osiągnąć najwyższy stan skupienia i spokojny umysł. Poznasz 10-etapowy system, który pomoże ci pogłębić praktykę medytacyjną na wszystkich poziomach i z pomocą ćwiczeń umysłu przejść sprawnie przez każdy z nich. Autor łączy mądrość buddyzmu z najnowszymi naukami o mózgu, stanach umysłu i neuronauką udowadniając, jak ich połączenie w praktyce mindfulness pozwoli ci przezwyciężyć błądzenie umysłu, otępienie, wydłużenie czasu skupienia uwagi podczas medytacji oraz opanowanie subtelnego rozproszenia.
Dzięki medytacji twój umysł osiągnie stan najwyższego skupienia.
Dane techniczne
Autor | Culadasa (John Yates), Matthew Immergut, Jeremy Graves |
Tłumacz | Iwona Szopa |
Data wydania | 2023, Czerwiec |
Numer wydania | 1 |
ISBN | 9788383014364 |
Liczba stron | 530 |
Wymiary | 170 x 240 mm |
Okładka | miękka |
Wyświetlane są wszystkie opinie (pozytywne i negatywne). Nie weryfikujemy, czy pochodzą one od klientów, którzy kupili dany produkt.