Kategorie
Newsletter
Podaj swój e-mail, jeżeli interesują Cię informacje o nowościach i promocjach.
- Zdrowie od A do Z, czyli o skutecznym leczeniu jakiego nie znacie
- Kadzidła PADMASAMBHAVA - Spełniający życzenia Guru
- Rady Szeptunki. O medycynie inaczej
- Medytacje. Dobra Karma
- Czarna Księga Katolicyzmu. 100 największych zbrodni kościoła
- Kadzidła TIBETAN BUDDHIST - Tybetańskie kadzidła medytacyjne
- Podróż do Sokratesa - Komiks 2
- Podróż na Jowisza - Komiks
- Domowa spiżarnia zdrowia. Przetwory, które leczą!
- Anastazja cz. 1
Umysł oświecony. Jak buddyzm i neuronauka łączą się w praktyce mindfulness, abyś osiągnął najwyższy stan skupienia
Cena regularna:
129,20 zł
towar niedostępny
dodaj do przechowalni
0
Opis
Culadasa John Yates prezentuje kompleksowy podręcznik medytacji oparty na neuronauce, filozofii Wschodu, praktykach duchowych i pogłębianiu świadomości.
Znajdziesz w nim szczegółowe wskazówki, jak wznieść swoją praktykę uważności, by osiągnąć najwyższy stan skupienia i spokojny umysł. Poznasz 10-etapowy system, który pomoże ci pogłębić praktykę medytacyjną na wszystkich poziomach i z pomocą ćwiczeń umysłu przejść sprawnie przez każdy z nich. Autor łączy mądrość buddyzmu z najnowszymi naukami o mózgu, stanach umysłu i neuronauką udowadniając, jak ich połączenie w praktyce mindfulness pozwoli ci przezwyciężyć błądzenie umysłu, otępienie, wydłużenie czasu skupienia uwagi podczas medytacji oraz opanowanie subtelnego rozproszenia.
Dzięki medytacji twój umysł osiągnie stan najwyższego skupienia.
Dane techniczne
| Autor | Culadasa (John Yates), Matthew Immergut, Jeremy Graves |
| Tłumacz | Iwona Szopa |
| Data wydania | 2023, Czerwiec |
| Numer wydania | 1 |
| ISBN | 9788383014364 |
| Liczba stron | 530 |
| Wymiary | 170 x 240 mm |
| Okładka | miękka |
Wyświetlane są wszystkie opinie (pozytywne i negatywne). Nie weryfikujemy, czy pochodzą one od klientów, którzy kupili dany produkt.