
Podaj swój e-mail, jeżeli interesują Cię informacje o nowościach i promocjach.

- Pasta do zębów Dabur Herbal Neem (100ml)
- Genialne jelita. Jak mądrze odżywiać swój "drugi mózg"
- Prenumerata NŚ 2025 (roczna - Polska)
- Tajne stowarzyszenia 3 - Wojna wolnomularzy. Wysoki hierarcha wolnomurarski ujawnia
- Książka o tabu na drodze do samopoznania
- Tak wymyślono chrześcijaństwo
- Pasta do zębów Dabur Herbal Goździk (100ml)
- Dzieci nowego tysiąclecia. Dzieci Indygo zmieniają świat
- Kryształowe Dziecko. Kim naprawdę jesteś?
- Podróż do domu. Przypowieść Kryona
Współczesne medytacje. Jak praktykować, żeby osiągnąć dobrostan
Cena regularna:
42,90 zł
towar niedostępny






Opis
Jak w dzisiejszej, trudnej i niezwykle wymagającej rzeczywistości osiągać spokój i opanowanie? Jak znajdować radość w tym, co nas otacza? Co zrobić, by lepiej zrozumieć siebie? W jaki sposób udzielić sobie pomocy, gdy obezwładnia nas stres?
Odpowiedzią jest medytacja, która jest drogą do osiągania spokoju, opanowania i radości na wielu płaszczyznach. Pozwala ona oczyścić umysł, osiągnąć porozumienie z otaczającym nas światem i odnaleźć pozytywne cechy w nas samych. W swojej bestsellerowej książce nauczyciel i praktyk medytacji Murray du Plessis wprowadza czytelników w tajniki ćwiczeń relaksacyjnych oraz twórczych wizualizacji i afirmacji, a także dzieli się swoją olbrzymią wiedzą na temat skutecznego osiągania wewnętrznego spokoju.
Autor od ponad piętnastu lat zgłębia najistotniejsze techniki medytacyjne. Odbył osiem podróży do Indii, kilkakrotnie przebył Szlak świętego Jakuba i uczył medytacji na kilku kontynentach. W swojej książce opowiada o ponad stu metodach medytacji i technikach pracy z energią, które umożliwiają dotarcie do porozumienia z samym sobą oraz odkrywanie wewnętrznego szczęścia.
Naucz się czerpać spokój i radość ze swojego życia, zrozum swój umysł i ciało i pozostawaj w zgodzie z naturą i otaczającym cię światem!
Dane techniczne
Autor | Murray du Plessis |
Tłumacz | Małgorzata Bortnowska |
Data wydania | 2022, Maj |
Numer wydania | 1 |
ISBN | 9788367137171 |
Liczba stron | 304 |
Wymiary | 145 x 205 mm |
Okładka | miękka |
Wyświetlane są wszystkie opinie (pozytywne i negatywne). Nie weryfikujemy, czy pochodzą one od klientów, którzy kupili dany produkt.