Kategorie
Newsletter
Podaj swój e-mail, jeżeli interesują Cię informacje o nowościach i promocjach.
Bestsellery
- Prenumerata NŚ 2023 (roczna - Polska)
- Siedemdziesiąt Dwa Żywe Boskie Imiona Najwyższego
- Prenumerata NŚ 2023 (roczna - Zagraniczna)
- Dwanaście Warstw DNA
- Człowiek Uniwersalny
- Intuicja
- Nowa koncepcja Wszechświata
- Księga Mirdada. Dziwna opowieść o klasztorze, zwanym niegdyś Arką
- Sirius-D Sport (100g) o smaku kurkumy i cynamonu - podwójna moc
- Największe kłamstwa współczesnej medycyny. Część 2 Uzbrojeni w prawdę.
Anatomia stretchingu – kompletny, ilustrowany przewodnik
Dostępność:
na wyczerpaniu
Wysyłka w:
48 godzin
Ocena:
0
0
Producent:
Vital
Opis
Jak niskim nakładem czasu rozciągnąć mięśnie, zlikwidować ból stawów oraz wzmocnić mięśnie, stawy i kości?
Jak pokonać stres, osiągnąć relaks, odmłodzić ciało i wyciszyć umysł?
Dzięki stretchingowi – zdrowej aktywności fizycznej! Wystarczy kilkanaście minut ćwiczeń dziennie, aby uczynić swe ciało gibkim, pięknym i zdrowym, a przy tym zlikwidować napięcie i ból.
W nowym, rozszerzonym wydaniu "Anatomii stretchingu", który zawiera szczegółowe medyczne ilustracje, znajdziesz zestaw ćwiczeń rozciągających mięśnie także dla osób, które spędzają większość dnia siedząc lub stojąc. Ponadto dowiesz się, czym jest masaż powięzi i jak go stosować na co dzień. Bądź w formie i zadbaj o swoje zdrowie i kondycję.
Dane techniczne
| Autor | Arnold G. Nelson, Jouko Kokkonen |
| Tłumacz | Anna Jurga |
| Data wydania | 2021, Marzec |
| Numer wydania | 1 |
| ISBN | 9788381687065 |
| Liczba stron | 304 |
| Wymiary | 170 x 245 mm |
| Okładka | twarda |