Anatomia stretchingu – kompletny, ilustrowany przewodnik

promocja

Dostępność: na wyczerpaniu

Wysyłka w: 48 godzin

Cena: 89,93 zł

Cena regularna: ~~119,90 zł~~

89.93

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 119,90 zł

ilość egz.

towar niedostępny

dodaj do przechowalni

Ocena:

Producent: Vital

Opis

Jak niskim nakładem czasu rozciągnąć mięśnie, zlikwidować ból stawów oraz wzmocnić mięśnie, stawy i kości?

Jak pokonać stres, osiągnąć relaks, odmłodzić ciało i wyciszyć umysł?

Dzięki stretchingowi – zdrowej aktywności fizycznej! Wystarczy kilkanaście minut ćwiczeń dziennie, aby uczynić swe ciało gibkim, pięknym i zdrowym, a przy tym zlikwidować napięcie i ból.

W nowym, rozszerzonym wydaniu "Anatomii stretchingu", który zawiera szczegółowe medyczne ilustracje, znajdziesz zestaw ćwiczeń rozciągających mięśnie także dla osób, które spędzają większość dnia siedząc lub stojąc. Ponadto dowiesz się, czym jest masaż powięzi i jak go stosować na co dzień. Bądź w formie i zadbaj o swoje zdrowie i kondycję.

Dane techniczne

Autor	Arnold G. Nelson, Jouko Kokkonen
Tłumacz	Anna Jurga
Data wydania	2021, Marzec
Numer wydania	1
ISBN	9788381687065
Liczba stron	304
Wymiary	170 x 245 mm
Okładka	twarda