Anatomia stretchingu – kompletny, ilustrowany przewodnik

anatomia_stretchingu.jpg
  • promocja
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
Cena: 95,90 zł 119,90 zł 95.90
ilość egz.

towar niedostępny

dodaj do przechowalni

Opis

Jak niskim nakładem czasu rozciągnąć mięśnie, zlikwidować ból stawów oraz wzmocnić mięśnie, stawy i kości?

Jak pokonać stres, osiągnąć relaks, odmłodzić ciało i wyciszyć umysł?

Dzięki stretchingowi – zdrowej aktywności fizycznej! Wystarczy kilkanaście minut ćwiczeń dziennie, aby uczynić swe ciało gibkim, pięknym i zdrowym, a przy tym zlikwidować napięcie i ból.

W nowym, rozszerzonym wydaniu "Anatomii stretchingu", który zawiera szczegółowe medyczne ilustracje, znajdziesz zestaw ćwiczeń rozciągających mięśnie także dla osób, które spędzają większość dnia siedząc lub stojąc. Ponadto dowiesz się, czym jest masaż powięzi i jak go stosować na co dzień. Bądź w formie i zadbaj o swoje zdrowie i kondycję.

Dane techniczne

Autor Arnold G. Nelson, Jouko Kokkonen
Tłumacz Anna Jurga
Data wydania 2021, Marzec
Numer wydania 1
ISBN 9788381687065
Liczba stron 304
Wymiary 170 x 245 mm
Okładka twarda

Opinie o produkcie (0)

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl