
Podaj swój e-mail, jeżeli interesują Cię informacje o nowościach i promocjach.

- Klucze Henocha - Księga Wiedzy
- Przebudzenie Nadświadomości. Przewodnik po Ewolucji Duszy
- Sirius-D Sport (100g) o smaku kurkumy i cynamonu - podwójna moc
- Anti-radiations Gold 24 k. Neutralizator promieniowania elektromagnetycznego
- Moje przeżycie z UFO na Rugii
- Nieznany Świat 06/2025 (414)
- Nieznany Świat 05/2025 (413)
- Opowieści buddyjskie dla małych i dużych. Otwierając wrota Twojego serca
- Radykalne wybaczanie. Wybaczajmy skutecznie - darowanie krzywd ma moc uzdrawiania
- Sirius-D Classic (100g)
Anatomia stretchingu – kompletny, ilustrowany przewodnik
Cena regularna:
119,90 zł
towar niedostępny






Opis
Jak niskim nakładem czasu rozciągnąć mięśnie, zlikwidować ból stawów oraz wzmocnić mięśnie, stawy i kości?
Jak pokonać stres, osiągnąć relaks, odmłodzić ciało i wyciszyć umysł?
Dzięki stretchingowi – zdrowej aktywności fizycznej! Wystarczy kilkanaście minut ćwiczeń dziennie, aby uczynić swe ciało gibkim, pięknym i zdrowym, a przy tym zlikwidować napięcie i ból.
W nowym, rozszerzonym wydaniu "Anatomii stretchingu", który zawiera szczegółowe medyczne ilustracje, znajdziesz zestaw ćwiczeń rozciągających mięśnie także dla osób, które spędzają większość dnia siedząc lub stojąc. Ponadto dowiesz się, czym jest masaż powięzi i jak go stosować na co dzień. Bądź w formie i zadbaj o swoje zdrowie i kondycję.
Dane techniczne
Autor | Arnold G. Nelson, Jouko Kokkonen |
Tłumacz | Anna Jurga |
Data wydania | 2021, Marzec |
Numer wydania | 1 |
ISBN | 9788381687065 |
Liczba stron | 304 |
Wymiary | 170 x 245 mm |
Okładka | twarda |
Wyświetlane są wszystkie opinie (pozytywne i negatywne). Nie weryfikujemy, czy pochodzą one od klientów, którzy kupili dany produkt.