Kategorie
Newsletter
Podaj swój e-mail, jeżeli interesują Cię informacje o nowościach i promocjach.
- Wyjście z matrixa. Złamanie systemu technogennego
- Prawie wszystko o ziołach i ziołolecznictwie
- Tam, gdzie mieszka Dusza
- Alfa Aktive 30 x 20 ml (600 ml)
- Związek ducha i materii. Naukowe dowody na istnienie rzeczywistości równoległych
- Prenumerata NŚ 2026 (roczna - Zagraniczna)
- Układ nerwowy pod kontrolą
- Historie duchowe przypadkowych osób
- Tantryczny masaż yoni. Odkryj źródło kobiecej rozkoszy
- Medycyna chińska (mechanizm otyłości)
Anatomia stretchingu – kompletny, ilustrowany przewodnik
Cena regularna:
119,90 zł
towar niedostępny
dodaj do przechowalni
0
Opis
Jak niskim nakładem czasu rozciągnąć mięśnie, zlikwidować ból stawów oraz wzmocnić mięśnie, stawy i kości?
Jak pokonać stres, osiągnąć relaks, odmłodzić ciało i wyciszyć umysł?
Dzięki stretchingowi – zdrowej aktywności fizycznej! Wystarczy kilkanaście minut ćwiczeń dziennie, aby uczynić swe ciało gibkim, pięknym i zdrowym, a przy tym zlikwidować napięcie i ból.
W nowym, rozszerzonym wydaniu "Anatomii stretchingu", który zawiera szczegółowe medyczne ilustracje, znajdziesz zestaw ćwiczeń rozciągających mięśnie także dla osób, które spędzają większość dnia siedząc lub stojąc. Ponadto dowiesz się, czym jest masaż powięzi i jak go stosować na co dzień. Bądź w formie i zadbaj o swoje zdrowie i kondycję.
Dane techniczne
| Autor | Arnold G. Nelson, Jouko Kokkonen |
| Tłumacz | Anna Jurga |
| Data wydania | 2021, Marzec |
| Numer wydania | 1 |
| ISBN | 9788381687065 |
| Liczba stron | 304 |
| Wymiary | 170 x 245 mm |
| Okładka | twarda |
Wyświetlane są wszystkie opinie (pozytywne i negatywne). Nie weryfikujemy, czy pochodzą one od klientów, którzy kupili dany produkt.