Kategorie
Newsletter
Podaj swój e-mail, jeżeli interesują Cię informacje o nowościach i promocjach.
Bestsellery
- Sirius-D Sport (100g) o smaku kurkumy i cynamonu - podwójna moc
- Kalendarz Medycyny Naturalnej na 2025 rok. "Poradnik Uzdrawiacza" - Wydanie specjalne
- Sirius-D Classic (100g)
- Prenumerata NŚ 2025 (roczna - Polska)
- Narum 500 mg (30 tabletek)
- Api Immunal z kurkumą, ekstraktem z kocanki włoskiej i witaminą C (60 kapsułek)
- Narum Caps 150 mg (30 kapsułek)
- AP BIOAKTIV Kolagen WHITE (50 ml)
- Klucze Henocha - Księga Wiedzy
- NEERA Naturalny Syrop z Drzew 1000 ml
Arteterapia. Uzdrawiająca terapia sztuką. Proste ćwiczenia, które pomogą ci zrozumieć siebie, kontrolować emocje oraz pokonać stany lękowe i depresję
Cena regularna:
64,60 zł
towar niedostępny
dodaj do przechowalni
0
Opis
Czy wiesz, że tworzenie sztuki to nie tylko doskonały sposób na stres, ale również pomoc w walce z depresją, stanami lękowymi, niepokojem czy PTSD?
Działania w ramach arteterapii, czyli terapii sztuką, pomogą ci lepiej zrozumieć twoje emocje, uzyskać nad nimi kontrolę, zwiększyć poczucie własnej wartości i obudować samoakceptację. Od rysowania, interpretacji ulubionej piosenki do pisania afirmacji i robienia zdjęć. Te terapeutyczne ćwiczenia pomogą ci przezwyciężyć to, co do tej pory powstrzymywało cię przed osiągnięciem wewnętrznego spokoju. Niektóre z nich zajmują jedynie 5 minut, inne do godziny, ale wszystkie wykorzystują szereg artystycznych środków, więc możesz wybrać dokładnie to, co na co masz ochotę.
Daj się ponieść uzdrawiającej mocy sztuki!
Dane techniczne
| Autor | Leah Guzman |
| Tłumacz | Renata Czernik |
| Data wydania | 2023, Kwiecień |
| Numer wydania | 1 |
| ISBN | 9788382724905 |
| Liczba stron | 194 |
| Wymiary | 145 x 205 mm |
| Okładka | miękka |
Opinie o produkcie (0)
Inni klienci kupili również
50,00 zł
Wyświetlane są wszystkie opinie (pozytywne i negatywne). Nie weryfikujemy, czy pochodzą one od klientów, którzy kupili dany produkt.