Ćwiczenia fizyczne a mózg. Wzmocnij koncentrację, zdrowie psychiczne i równowagę hormonalną oraz zwiększ poziom neuroprzekaźników w mózgu

cwiczenia_fizyczne_a_mozg.jpg
  • promocja
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
Cena: 71,80 zł

Cena regularna: 89,80 zł

71.80
Najniższa cena od wprowadzenia towaru: 89,80 zł
ilość egz.

towar niedostępny

dodaj do przechowalni

Opis

Ćwiczenia fizyczne to zdrowie – prawda znana od lat. Jednak czy wiedziałeś, że aktywność fizyczna ma dobroczynny wpływ nie tylko na twoją sylwetkę, ale również na zdrowie twojego mózgu! Badania naukowe dowodzą, że ćwiczenia aerobowe fizycznie przebudowują mózg w celu uzyskania jego maksymalnej wydajności.

Odkryj, w jaki sposób, dzięki aktywności fizycznej, pokonać stres, poprawić pamięć i uchronić się przed depresją, ADD, uzależnieniem czy chorobami neurodegeneracyjnymi, takimi jak choroba Alzheimera.

Autor, ceniony psychiatra kliniczny, zabierze cię w fascynującą podróż przez połączenie ciało-umysł. Zmieni to na zawsze to, w jaki sposób myślisz o porannym bieganiu!

Ćwicz swój mózg, ćwicząc swoje ciało!

Dane techniczne

Autor John J. Ratey, Eric Hagerman
Tłumacz Piotr Leonczuk
Data wydania 2022, Maj
Numer wydania 1
ISBN 9788382722222
Liczba stron 376
Wymiary 145 x 205 mm
Okładka miękka

Opinie o produkcie (0)

Wyświetlane są wszystkie opinie (pozytywne i negatywne). Nie weryfikujemy, czy pochodzą one od klientów, którzy kupili dany produkt.

Inni klienci kupili również
Ćwiczenia meridianów
Ćwiczenia meridianów

87,90 zł

Cena regularna:

109,90 zł

Najniższa cena: 109,90 zł
egz.
Depresja. Jedzenie, które leczy
Depresja. Jedzenie, które leczy

49,90 zł

egz.
Potęga intencji. Naucz się współtworzyć swój świat
Potęga intencji. Naucz się współtworzyć swój świat

35,90 zł

Cena regularna:

44,90 zł

Najniższa cena: 44,90 zł
egz.
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl