Jak prawidłowo chodzić stać siedzieć

Dostępność: na wyczerpaniu

Wysyłka w: 48 godzin

Cena: 79,00 zł

Cena regularna:

79.00

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką:

ilość egz.

towar niedostępny

dodaj do przechowalni

Ocena:

Producent: Virgo

Opis

Często wiemy, że źródłem bólu pleców jest nieprawidłowa postawa, ale nie wiemynjak zmienić swoje długotrwałe nawyki. W książce znajdziesz wiele informacji na ten temat, oraznpraktyczne ćwiczenia, przez które Autorka przeprowadzi Cię krok po kroku.

Dzięki tej książce:

Doświadczysz innej jakości ruchu, wykonywanego ze świadomością ciała, co przełoży się na to jak się poruszasz w codziennych sytuacjach.
Nauczysz się ustawiania prawidłowej postawy od wewnątrz.
Nauczysz się, jak być ugruntowanym, lecz nie tracić przy tym elastyczności i lekkości.

Jeśli tańczysz, uprawiasz fitness, jogę, pilates czy bieganie i chcesz uniknąć ryzyka kontuzji oraz rozwinąć świadomość ciała, jeśli zajmujesz się fizjoterapią i dbasz o to, by pacjenci, dzięki zmianie starych nawyków ruchowych byli w stanie uwolnić się od przewlekłego bólu – ta książka jest dla Ciebie.

Dane techniczne

Autor	Mary Bond
Tłumacz	Katarzyna Emilia Bogdan
Data wydania	2021, Wrzesień
Numer wydania	1
ISBN	9788365400130
Liczba stron	262
Wymiary	210 x 260 mm
Okładka	twarda

Produkty powiązane

Mandala świadomości ciała (książka + DVD z ćwiczeniami)

Na płycie DVD dołączonej do książki znajdziesz 58 ćwiczeń i eksploracji audio i wideo - a w książce solidną porcję wiedzy opartej na najnowszych odkryciach naukowych dotyczących tego, jak pogłębiać świadomość ciała.

Cena: 79,00 zł

Opinie o produkcie (0)

Wyświetlane są wszystkie opinie (pozytywne i negatywne). Nie weryfikujemy, czy pochodzą one od klientów, którzy kupili dany produkt.