Jak prawidłowo chodzić stać siedzieć

Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
Cena: 79,00 zł 79.00
ilość egz.

towar niedostępny

dodaj do przechowalni

Opis

Często wiemy, że źródłem bólu pleców jest nieprawidłowa postawa, ale nie wiemynjak zmienić swoje długotrwałe nawyki. W książce znajdziesz wiele informacji na ten temat, oraznpraktyczne ćwiczenia, przez które Autorka przeprowadzi Cię krok po kroku.

Dzięki tej książce:

Doświadczysz innej jakości ruchu, wykonywanego ze świadomością ciała, co przełoży się na to jak się poruszasz w codziennych sytuacjach.
Nauczysz się ustawiania prawidłowej postawy od wewnątrz.
Nauczysz się, jak być ugruntowanym, lecz nie tracić przy tym elastyczności i lekkości.

Jeśli tańczysz, uprawiasz fitness, jogę, pilates czy bieganie i chcesz uniknąć ryzyka kontuzji oraz rozwinąć świadomość ciała, jeśli zajmujesz się fizjoterapią i dbasz o to, by pacjenci, dzięki zmianie starych nawyków ruchowych byli w stanie uwolnić się od przewlekłego bólu – ta książka jest dla Ciebie.

Dane techniczne

Autor Mary Bond
Tłumacz Katarzyna Emilia Bogdan
Data wydania 2021, Wrzesień
Numer wydania 1
ISBN 9788365400130
Liczba stron 262
Wymiary 210 x 260 mm
Okładka twarda

Produkty powiązane

Opinie o produkcie (0)

Wyświetlane są wszystkie opinie (pozytywne i negatywne). Nie weryfikujemy, czy pochodzą one od klientów, którzy kupili dany produkt.

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl