Joga od zera. Program startowy, łatwe pozycje, jasne instrukcje na zwiększenie elastyczności, siłę i równowagę

promocja

Dostępność: na wyczerpaniu

Wysyłka w: 48 godzin

Cena: 47,60 zł

Cena regularna: ~~59,50 zł~~

47.60

Najniższa cena od wprowadzenia towaru: 59,50 zł

ilość egz.

towar niedostępny

dodaj do przechowalni

Ocena:

Producent: Vital

Opis

To przewodnik po jodze dla początkujących z gotowym programem łatwych pozycji i ćwiczeń oddechowych.

Dowiesz się, jak krok po kroku wzmocnić mięśnie, poprawić zdrowie stawów i uzyskać większą elastyczność ciała. Dzięki precyzyjnym instrukcjom i ilustracjom każdego ćwiczenia szybko poczujesz ulgę przy bólu pleców, kręgosłupa czy sztywności mięśniowej. Stosując się do zaleceń Autorów, zadbasz o swoje ciało i aktywność fizyczną oraz psychikę – bez względu na wiek, kondycję czy wcześniejsze doświadczenie. Poczuj korzyści wynikające z codziennej praktyki jogi – od poprawy zdrowia do większej harmonii i równowagi emocjonalnej, po wsparcie naturalnych terapii.

Elastyczność i energia każdego dnia – zacznij swoją przygodę z jogą!

Dane techniczne

Autor	Max Lowenstein, Liz Lowenstein
Tłumacz	Anna Jurga
Data wydania	2025, Wrzesień
Numer wydania	1
ISBN	9788382729634
Liczba stron	162
Wymiary	165 x 240 mm
Okładka	miękka

Bezpieczeństwo

Opinie o produkcie (0)

Wyświetlane są wszystkie opinie (pozytywne i negatywne). Nie weryfikujemy, czy pochodzą one od klientów, którzy kupili dany produkt.