Kategorie
Newsletter
Podaj swój e-mail, jeżeli interesują Cię informacje o nowościach i promocjach.
Bestsellery
- Prenumerata NŚ 2020 (roczna - Polska)
- Specjalna sesja dla Polaków
- Skuteczne kuracje oczyszczajace
- Święty Grzybóg. Szamanizm, eucharystia i naturalne korzenie mitologii
- Oczyszczanie jelit - Zestaw nr 1 podstawowy (goździk, piołun, zielony orzech)
- Wszystko jest dobrze w całym stworzeniu...
- Tłuszcz leczy, cukier zabija. Dieta ketogeniczna eliminująca choroby neurologiczne, sercowo-naczyniowe, cukrzycę, otyłość i inne zaburzenia
- Pasta do zębów Dabur Herbal Neem (100ml)
- Anioły i Obcy
- Genesis jeszcze raz. Czy współczesna nauka dościga stan wiedzy starożytności?
Produkt dnia
Joga. Kompletny przewodnik dla początkujących. Pozycje i proste wskazówki, które pomogą Ci w praktykowaniu jogi we własnym domu
Dostępność:
średnia ilość
Wysyłka w:
48 godzin
Cena:
31,50 zł
39,30 zł
31.50
dodaj do przechowalni
Ocena:
0
0
Producent:
Vital
Opis
Wieloletnia instruktorka jogi, przedstawia 35 prostych i podstawowych pozycji wraz z dokładnymi ilustracjami oraz wskazówkami dotyczącymi ich wykonywania. Dzięki informacjom przedstawionym przez Autorkę zrozumiesz czym jest joga, poznasz jej style (hatha joga, kundalini, ashtanga) oraz odkryjesz korzyści jakie niesie jej praktykowanie. Dowiesz się również jakich akcesoriów do ćwiczeń będziesz potrzebować np. mata do jogi czy wałek, w jaki sposób samodzielnie tworzyć dopasowane do swoich potrzeb sekwencje oraz dlaczego warto włączyć medytacje i zdrowe odżywianie do praktyki. To jedyny poradnik jakiego potrzebujesz aby zacząć uprawiać jogę w domowym zaciszu. Joga na zdrowie!
Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
Dane techniczne
| Autor | Cory Martin |
| Tłumacz | Agata Parafjańczuk |
| Data wydania | 2019, Sierpień |
| Numer wydania | 1 |
| ISBN | 9788381682633 |
| Liczba stron | 232 |
| Wymiary | 145 x 205 mm |
| Okładka | miękka |
Produkty powiązane
Joga na krześle. Zdrowie i równowaga bez wstawania w 10 minut
Cena:
35,50 zł
44,40 zł
Joga. Jak zmienić postrzeganie swojego ciała i życia
Cena:
39,30 zł
Hatha Joga. Bezpieczne ćwiczenia dla ciała i umysłu
Cena:
39,90 zł
49,90 zł
Joga nidra. Szybki relaks dla zmęczonych kobiet
Cena:
39,50 zł
49,40 zł
Yin Joga. Najspokojniejszy trening świata
Cena:
44,40 zł
Uzdrawiająca joga tybetańska. Szybkie i skuteczne ćwiczenia, które możesz wykonać wszędzie
Cena:
31,40 zł
39,30 zł
Joga czakralna. Esencja ćwiczeń Wschodu
Cena:
50,90 zł
59,90 zł