Kategorie
Newsletter
Podaj swój e-mail, jeżeli interesują Cię informacje o nowościach i promocjach.
Bestsellery
- Nieznana historia ewolucji miłości
- Christina. Nieposłuszeństwo miłości
- Królestwo Boga w Tobie
- Sirius-D Classic (100g)
- Zdrowie człowieka w niezdrowym świecie
- Ewangelia Ery Wodnika Jezusa Chrystusa
- Zakochaj się w sobie czyli sztuka spełniania marzeń
- Powrót do życia. niezwykłe przypadki dzieci, które pamiętają swoje poprzednie wcielenia
- Książka o tabu na drodze do samopoznania
- IZRAEL. Co tu będzie jutro?
Produkt dnia
Selen z lucerną - Witaminy i minerały młodości (50 tabletek)
Żel siarczkowy - Serum Psorino (100 g) - KROK 1
CELLFOOD DIET SWITCH krople (118 ml)
Szampon uzdrowiskowy mineralny z biosiarką (200g)
Cellfood Oxygen Gel (50 ml)
PILONYX
CELLFOOD WITAMINA C+ (spray) (118 ml)
Buski żel siarczkowy chłodzący (200g)
BODHI - Medytacyjna
Narum Witamina D3 + Biominerały 300 mg (30 kapsułek)
Żel siarczkowy (500g) - do kąpieli, fasonów i pod prysznic
Odżywka Petrosterol (200g) - do skóry głowy i pielęgnacji włosów
Milczący przewodnicy. Jak zrozumieć i doskonalić swój umysł
Dostępność:
na wyczerpaniu
Wysyłka w:
48 godzin
Ocena:
0
0
Producent:
Zysk i S-ka
Opis
Milczący przewodnicy to książka, która w przystępny sposób opisuje niektóre aspekty neuronauki i psychologii rozwijającego się mózgu, podświadomości, zachowań, formowania się nawyków i innych powiązanych tematów. Następnie przedstawia czytelnikowi dziesięć przykładowych pomocnych nawyków i oferuje mu praktyczne pomysły i sugestie, ułatwiające autoanalizę.
Książka ma dwa cele:
- Pomóc czytelnikowi zrozumieć możliwe źródła niezdrowych i destrukcyjnych wyuczonych zachowań i przekonań, a następnie przedstawić mu sposoby na zastąpienie ich konstruktywnymi nawykami.
- Wesprzeć rodziców, nauczycieli i opiekunów w pracy z dziećmi i zaoferować im konkretne pomysły na to, jak pomóc dzieciom rozwijać zdrowe i konstruktywne nawyki, zapobiegając jednocześnie powstawaniu tych niezdrowych i destrukcyjnych
Przykłady niekonstruktywnego myślenia, zachowań i nawyków, które można zmienić:
- Przesadny samokrytycyzm
- Lęk przed porażką i morderczy perfekcjonizm
- Zamartwianie się i reagowanie na trudności w przesadny sposób
- Prokrastynacja, czyli nawyk przekładania na później
- Niskie poczucie własnej wartości
Przykłady konstruktywnego myślenia, zachowań i nawyków:
- Przechodzenie do porządku dziennego nad błędami
- Pozytywne myślenie
- Umiejętność mówienia o uczuciach
- Umiejętność szukania pomocy
- Proaktywność
Dane techniczne
| Autor | Prof. Steve Peters |
| Tłumacz | Grażyna Chamielec |
| Data wydania | 2019 |
| Numer wydania | 1 |
| ISBN | 978-83-8116-773-4 |
| Liczba stron | 302 |
| Wymiary | 140x220 |
| Okładka | twarda |