Kategorie
Newsletter
Podaj swój e-mail, jeżeli interesują Cię informacje o nowościach i promocjach.
Bestsellery
- Prenumerata NŚ 2021 (roczna - Polska)
- Klucze Henocha - Księga Wiedzy
- Prawdziwe źródła Polski
- Zastosowanie terapii roślinnej w leczeniu koronawirusa SARS-CoV-2
- Iluzja percepcji. Część I. Stek bzdur
- Akaija znak (wisiorek srebro)
- Największe kłamstwa współczesnej medycyny czyli gorzka prawda o leczeniu
- Iluzja percepcji. Część 2. Demaskowanie bzdur
- Znak Miłości - naklejki (500 sztuk)
- PAKIET NŚ 2021 POLSKA (Ewydanie + papier)
Produkt dnia
Mahabharata - Największy epos świata
Nauka o umyśle
Przemiany na Ziemi jako wrota do przyszłości
Milczący przewodnicy. Jak zrozumieć i doskonalić swój umysł
Dostępność:
na wyczerpaniu
Wysyłka w:
48 godzin
Cena:
36,00 zł
45,00 zł
36.00
dodaj do przechowalni
Ocena:
0
0
Producent:
Zysk i S-ka
Opis
Milczący przewodnicy to książka, która w przystępny sposób opisuje niektóre aspekty neuronauki i psychologii rozwijającego się mózgu, podświadomości, zachowań, formowania się nawyków i innych powiązanych tematów. Następnie przedstawia czytelnikowi dziesięć przykładowych pomocnych nawyków i oferuje mu praktyczne pomysły i sugestie, ułatwiające autoanalizę.
Książka ma dwa cele:
- Pomóc czytelnikowi zrozumieć możliwe źródła niezdrowych i destrukcyjnych wyuczonych zachowań i przekonań, a następnie przedstawić mu sposoby na zastąpienie ich konstruktywnymi nawykami.
- Wesprzeć rodziców, nauczycieli i opiekunów w pracy z dziećmi i zaoferować im konkretne pomysły na to, jak pomóc dzieciom rozwijać zdrowe i konstruktywne nawyki, zapobiegając jednocześnie powstawaniu tych niezdrowych i destrukcyjnych
Przykłady niekonstruktywnego myślenia, zachowań i nawyków, które można zmienić:
- Przesadny samokrytycyzm
- Lęk przed porażką i morderczy perfekcjonizm
- Zamartwianie się i reagowanie na trudności w przesadny sposób
- Prokrastynacja, czyli nawyk przekładania na później
- Niskie poczucie własnej wartości
Przykłady konstruktywnego myślenia, zachowań i nawyków:
- Przechodzenie do porządku dziennego nad błędami
- Pozytywne myślenie
- Umiejętność mówienia o uczuciach
- Umiejętność szukania pomocy
- Proaktywność
Dane techniczne
| Autor | Prof. Steve Peters |
| Tłumacz | Grażyna Chamielec |
| Data wydania | 2019 |
| Numer wydania | 1 |
| ISBN | 978-83-8116-773-4 |
| Liczba stron | 302 |
| Wymiary | 140x220 |
| Okładka | twarda |
