Niewolnicy dopaminy. Jak odnaleźć równowagę w epoce obfitości

promocja

Dostępność: na wyczerpaniu

Wysyłka w: 48 godzin

Cena: 39,90 zł

Cena regularna: ~~49,90 zł~~

39.90

Najniższa cena od wprowadzenia towaru: 49,90 zł

ilość egz.

towar niedostępny

dodaj do przechowalni

Ocena:

Producent: Zysk i S-ka

Opis

Wszyscy znamy to uczucie, gdy bardzo pragniemy kolejnego kawałka czekolady albo tego, aby dobra książka, film lub gra wideo trwały wiecznie. Pojawienie się tego pragnienia to moment, gdy szala przyjemności przechyla się w stronę bólu.

Ta książka jest o tym, jak znaleźć delikatną równowagę między przyjemnością a bólem i dlaczego teraz to jest szczególnie ważne. Żyjemy w czasach bezprecedensowego dostępu do bodźców zapewniających poczucie zadowolenia. Substancje uzależniające, jedzenie, informacje, hazard, zakupy, gry, wiadomości, seksting, Facebook, Instagram, YouTube, Tweeter… Te bodźce są różne, liczne i mają ogromną moc, a smartfon działa jak kroplówka, która dwadzieścia cztery godziny na dobę dostarcza nam cyfrową dopaminę.

Psychiatra Anna Lembke w przystępny sposób opisuje, jak działa neurobiologiczny mechanizm nagrody, oraz wyjaśnia, dlaczego nieustanne dążenie do przyjemności prowadzi do bólu. A przede wszystkim pokazuje w oparciu o prawdziwe, nieraz szokujące historie jej pacjentów, co możemy zrobić, by ograniczyć nadmierną konsumpcję i utrzymać w ryzach niepohamowane dążenie do przyjemności.

Powyższy opis pochodzi od wydawc

Dane techniczne

Autor	Anna Lembke
Tłumacz	Chamielec Grażyna
Data wydania	2023, Styczeń
Numer wydania	1
ISBN	9788382028058
Liczba stron	286
Wymiary	140x200
Okładka	miękka

Produkty powiązane

Niewolnicy dopaminy. Ćwiczenia.

Ćwiczenia od autorki międzynarodowego bestsellera Niewolnicy dopaminy przeznaczone dla każdego, kto chce ograniczyć nadmierną konsumpcję i zapanować nad niepohamowanym dążeniem do przyjemności.

Cena:

42,00 zł

Cena regularna: ~~52,90 zł~~

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 52,90 zł Jeżeli produkt jest sprzedawany krócej niż 30 dni, wyświetlana jest najniższa cena od momentu, kiedy produkt pojawił się w sprzedaży.

Paradoks dopaminy. Dlaczego dostajemy coraz mniej, chociaż chcemy coraz więcej

Dopamina wciąga nas w pułapkę niezaspokojonych pragnień. Obiecuje szczęście, ale tak naprawdę nigdy go nie daje.
Satysfakcjonujące życie zaczyna się, gdy twój mózg wyrywa się z ciągłej pogoni za dopaminą – a osiągnięcie tego jest łatwiejsze, niż przypuszczasz.

Cena:

48,40 zł

Cena regularna: ~~56,99 zł~~

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 56,99 zł Jeżeli produkt jest sprzedawany krócej niż 30 dni, wyświetlana jest najniższa cena od momentu, kiedy produkt pojawił się w sprzedaży.

Opinie o produkcie (0)

Wyświetlane są wszystkie opinie (pozytywne i negatywne). Nie weryfikujemy, czy pochodzą one od klientów, którzy kupili dany produkt.