
Podaj swój e-mail, jeżeli interesują Cię informacje o nowościach i promocjach.

- Pasta do zębów Vicco Vajradanti (200g)
- Prenumerata NŚ 2023 (roczna - Polska)
- Żeń-szeń z mleczkiem pszczelim - Ginseng Royal Jelly (ampułki)
- Anna Księżniczka Millardii
- Siedemdziesiąt Dwa Żywe Boskie Imiona Najwyższego
- Człowiek Uniwersalny
- Pasta do zębów Dabur Herbal Bazylia (100ml)
- Szamańska podróż (CD) - Przebudzenie świadomości
- Pasta do zębów Dabur Red 100g
- Słowiańskie baśnie i bajki
Pięć zdrowych nawyków. Jak zapewnić sobie zdrowie, kondycję fizyczną i doskonałe samopoczucie
towar niedostępny






Opis
Proste nawyki, które zapewnią ci zdrowie i witalność!
Polowanie na superżywność zaprowadziło go w najróżniejsze rejony świata. Podejrzał diety greckich babć, zbadał poziom przeciwutleniaczy u fińskich wegan, zaobserwował, jak poważnie Japończycy podchodzą do kwestii wody pitnej. Odwiedził pola ostryżu w Indiach i przekonał się, dlaczego kurkuma od stuleci jest nieodłącznym składnikiem kuchni indyjskiej. Dowiódł, że liście moringi mają siedem razy więcej witaminy C niż pomarańcze, cztery razy więcej wapnia i dwa razy tyle białka co mleko, cztery razy więcej witaminy A niż marchewka i trzy razy tyle potasu co banany.
Darin Olien, łowca SuperFood w pogoni za zdrowiem przemierzył cały świat, wypatrując tego, co najcenniejsze w dietach i codziennym sposobie życia. Zebrał efekty swoich badań i opisał jako metodę pięciu zdrowych nawyków, zupełnie nowe myślenie o diecie i zdrowiu. Pokazuje, jak osiągnąć i utrzymać odpowiednią wagę, zapobiec nawet najpoważniejszym chorobom i przede wszystkim zadbać o dobre samopoczucie. Wszystko to bez restrykcyjnych diet, które w dłuższej perspektywie okazują się szkodliwe i nieskuteczne.
„5 zdrowych nawyków” to przełomowy poradnik, który pomógł tysiącom ludzi wrócić do zdrowia. Napisany lekko i przystępnie wyjaśnia, jak łatwo wyrobić dobre codzienne nawyki, nabrać energii i zmienić sposób postrzegania siebie.
Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
Dane techniczne
Autor | Darin Olien |
Tłumacz | Bartłomiej Kotarski |
Data wydania | 2019, Listopad |
Numer wydania | 1 |
ISBN | 9788366338593 |
Liczba stron | 370 |
Wymiary | 145 x 205 mm |
Okładka | miękka |
tagi | zdrowie |
Wyświetlane są wszystkie opinie (pozytywne i negatywne). Nie weryfikujemy, czy pochodzą one od klientów, którzy kupili dany produkt.