Kategorie
Newsletter
Podaj swój e-mail, jeżeli interesują Cię informacje o nowościach i promocjach.
Bestsellery
- Prenumerata NŚ 2020 (roczna - Polska)
- Święty Grzybóg. Szamanizm, eucharystia i naturalne korzenie mitologii
- Magiczny Tarot Zakonu Złotego Brzasku - Zestaw (książka z talią 79 kart). Klucze do rytuałów, symboliki, magiji i dywinacji
- Klucze Henocha - Księga Wiedzy
- Polskie życie po życiu. Relacje ludzi uratowanych ze stanu śmierci klinicznej
- Szkoła obfitości, czyli jak dzięki wewnętrznym blokadom otworzyć się na dostatek i radość życia
- Autobiografia Nikoli Tesli. Moje wynalazki
- Narimax 500 mg (30 tabletek)
- Narimax Forte 100 mg (30 kapsułek)
- Eukalipekt - Eliksir z eukaliptusa (240ml)
Produkt dnia
Pięć zdrowych nawyków. Jak zapewnić sobie zdrowie, kondycję fizyczną i doskonałe samopoczucie
dodaj do przechowalni
0
Opis
Proste nawyki, które zapewnią ci zdrowie i witalność!
Polowanie na superżywność zaprowadziło go w najróżniejsze rejony świata. Podejrzał diety greckich babć, zbadał poziom przeciwutleniaczy u fińskich wegan, zaobserwował, jak poważnie Japończycy podchodzą do kwestii wody pitnej. Odwiedził pola ostryżu w Indiach i przekonał się, dlaczego kurkuma od stuleci jest nieodłącznym składnikiem kuchni indyjskiej. Dowiódł, że liście moringi mają siedem razy więcej witaminy C niż pomarańcze, cztery razy więcej wapnia i dwa razy tyle białka co mleko, cztery razy więcej witaminy A niż marchewka i trzy razy tyle potasu co banany.
Darin Olien, łowca SuperFood w pogoni za zdrowiem przemierzył cały świat, wypatrując tego, co najcenniejsze w dietach i codziennym sposobie życia. Zebrał efekty swoich badań i opisał jako metodę pięciu zdrowych nawyków, zupełnie nowe myślenie o diecie i zdrowiu. Pokazuje, jak osiągnąć i utrzymać odpowiednią wagę, zapobiec nawet najpoważniejszym chorobom i przede wszystkim zadbać o dobre samopoczucie. Wszystko to bez restrykcyjnych diet, które w dłuższej perspektywie okazują się szkodliwe i nieskuteczne.
„5 zdrowych nawyków” to przełomowy poradnik, który pomógł tysiącom ludzi wrócić do zdrowia. Napisany lekko i przystępnie wyjaśnia, jak łatwo wyrobić dobre codzienne nawyki, nabrać energii i zmienić sposób postrzegania siebie.
Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
Dane techniczne
| Autor | Darin Olien |
| Tłumacz | Bartłomiej Kotarski |
| Data wydania | 2019, Listopad |
| Numer wydania | 1 |
| ISBN | 9788366338593 |
| Liczba stron | 370 |
| Wymiary | 145 x 205 mm |
| Okładka | miękka |
| tagi | zdrowie |
Produkty powiązane
Sztuka dobrych nawyków
