Podaj swój e-mail, jeżeli interesują Cię informacje o nowościach i promocjach.
- Sirius-D Classic (100g)
- Otwarcie trzeciego oka
- Narum Baby PROBIOTYK DLA DZIECI (0-3)
- Sirius-D Sport (100g) o smaku kurkumy i cynamonu - podwójna moc
- Potęga intencji. Naucz się współtworzyć swój świat
- Dlaczego religie muszą ustąpić miejsca wyższej duchowości? Cz.2
- Rozmowy z Bogiem po polsku. Część 1
- Świadomość Wszechistnienia. Pytania do Akaszy. Świadomość wznosząca Ducha
- Centra i ciała subtelne
- Kwantowy świat. Jak nauka kwantowa wyjaśnia miłość, śmierć i sens życia
Pokonaj bezsenność w 6 krokach z terapią poznawczo-behawioralną
Cena regularna:
49,00 zł
towar niedostępny
dodaj do przechowalniOpis
Dr n. med. Małgorzata Fornal-Pawłowska - psycholog kliniczny, psychoterapeuta. Wieloletni pracownik Poradni Leczenia Zaburzeń Snu Szpitala Nowowiejskiego. Współautorka pierwszych w Polsce grup terapeutycznych dla osób z bezsennością oraz cyfrowej aplikacji do poprawy snu.
Dr n. med. Ewa Walacik-Ufnal - lekarz, specjalista psychiatra. Posiada certyfikat eksperta medycyny snu. Jest terapeutką poznawczo-behawioralną. Prowadzi szkolenia z terapii bezsenności. Na co dzień pracuje z pacjentami z zaburzeniami snu i zdrowia psychicznego.
„Jest to moim zdaniem najlepszy poradnik dotyczący radzenia sobie z bezsennością, dostępny na polskim rynku”.
(dr n. med. Michał Skalski)
„Autorki posiadające wieloletnie doświadczenie w leczeniu osób cierpiących na bezsenność w bardzo przystępny i praktyczny sposób przedstawiają, jak można samodzielnie poprawić jakość własnego snu”.
(prof. dr hab. n. med. Adam Wichniak)
Dane techniczne
Autor | Małgorzata Fornal-Pawłowska, Ewa Walacik-Ufnal |
Data wydania | 2021, Maj |
Numer wydania | 1 |
ISBN | 9788381593892 |
Liczba stron | 204 |
Wymiary | 170 x 240 mm |
Okładka | miękka |
Wyświetlane są wszystkie opinie (pozytywne i negatywne). Nie weryfikujemy, czy pochodzą one od klientów, którzy kupili dany produkt.