Kategorie
Newsletter
Podaj swój e-mail, jeżeli interesują Cię informacje o nowościach i promocjach.
- AP Glutation liposomalny (200 ml)
- Grzyb herbaciany
- Miejsca mocy w północnej Polsce
- Historie duchowe przypadkowych osób
- Bioenergoterapia radiestezyjna w praktyce Zbigniewa Ożarskiego
- Anastazja - Przestrzeń miłości cz. 3
- Jasność - Praktyki aktywizacji centrów energetycznych. 12 antyczakr
- Anastazja - Nowa cywilizacja cz. 8
- Światłość i Radość T.1
- Anastazja - Energia życia cz. 7
Radość życia, czyli jak zwyciężyć depresję
Cena regularna:
towar niedostępny
dodaj do przechowalni
0
Opis
Lęk, poczucie winy, pesymizm i niskie poczucie własnej wartości można wyleczyć również bez pomocy leków. Książka wybitnego psychiatry Davida D. Burnsa zawiera proste i sprawdzone przez naukę zasady i techniki, które pozwolą nauczyć się sterować i kontrolować zmiany nastroju i autodestrukcyjne zachowania oraz rozwinąć w sobie pozytywne nastawienie do życia.
Dowiedz się, jak działają nowoczesne i skuteczne metody zmiany nastroju, jak wychodzić z depresji i zmniejszać poziom dojmującego lęku.
Ta niezwykła książka pomoże Ci:
- rozpoznać, co powoduje wahania nastroju
- zdusić w zarodku negatywne uczucia
- pozbyć się poczucia winy
- radzić sobie z wrogością i krytyką
- pokonać uzależnienie od miłości i aprobaty innych
- zbudować poczucie własnej wartości
- czuć się dobrze każdego dnia
Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
Wyświetlane są wszystkie opinie (pozytywne i negatywne). Nie weryfikujemy, czy pochodzą one od klientów, którzy kupili dany produkt.