Kategorie
Newsletter
Podaj swój e-mail, jeżeli interesują Cię informacje o nowościach i promocjach.
Bestsellery
- Christina. Świadomość tworzy pokój tom 3
- Christina. Bliźniaczki urodzone jako światło tom 1
- Christina. Na koniec wszystko będzie dobrze. Jak sami możemy stworzyć idealny świat
- Christina. Wizja dobra tom 2
- Prenumerata NŚ 2022 (roczna - Polska)
- Sirius-D Classic (100g)
- Narum Caps 150 mg (30 kapsułek)
- Test. Dowód na życie po śmierci
- Nieznany Świat 1/2022
- Sirius-D Sport (100g) o smaku kurkumy i cynamonu - podwójna moc
Produkt dnia
Nauka o umyśle
Biblia umysłu i ciała. Twoja osobista recepta na całkowite zdrowie
Mahabharata - Największy epos świata
Żel mineralizujący do higieny jamy ustnej (75ml)
Dzieci nowego tysiąclecia. Dzieci Indygo zmieniają świat
12 snów
Narum Witamina D3 + Biominerały 300 mg (30 kapsułek)
Spuścizna Atlantydy. Dziedzictwo Hegolitów
Rusz swoje DNA. Odzyskaj zdrowie poprzez naturalny ruch
Dostępność:
na wyczerpaniu
Wysyłka w:
48 godzin
Ocena:
0
0
Producent:
PURANA
Opis
Ta przystępna i fascynująca książka zmienia reguły gry w świecie zdrowia, sprawności i w nauce o ruchu.
Rusz swoje DNA oferuje pionierskie i nowatorskie spojrzenie na ćwiczenia, gdyż:
wyjaśnia, jak działa ruch, począwszy od poziomu komórkowego,
zgłębia różnice między ruchami wykonywanymi przez typowego łowcę-zbieracza i przez człowieka żyjącego w świecie pełnym udogodnień,
omawia problemy, traktując ćwiczenia jak substancje pokarmy i przeciwstawia je ubogiej diecie ruchowej,
zawiera trzypoziomowy program ruchu, który pozwala czytelnikom o każdym poziomie siły i sprawności rozpocząć życie obfitujące w ruch.
„Rusz swoje DNA jest kamieniem milowym w objaśnieniu biomechaniki”.
(Dr Joan Vernikos)
Dane techniczne
| Autor | Katy Bowman |
| Tłumacz | Roman Palewicz |
| Data wydania | 2019, Grudzień |
| Numer wydania | 1 |
| ISBN | 9788366200128 |
| Liczba stron | 312 |
| Wymiary | 172 x 235 mm |
| Okładka | miękka |