
Podaj swój e-mail, jeżeli interesują Cię informacje o nowościach i promocjach.

- Dlaczego jesteśmy na Ziemi?
- Bioenergoterapia radiestezyjna w praktyce Zbigniewa Ożarskiego
- Harmonizator radiestezyjny ZTT10
- Pasta do zębów Dabur Herbal Bazylia (100ml)
- Radiestezja terapeutyczna
- Nieznany Świat 07/2025 (415)
- Moc uziemienia. Jak o każdej porze roku skutecznie wykorzystać uzdrawiającą energię Ziemi
- Biała Szałwia
- Serum regenerujące (15 ml)
- Analiza psychometryczna
Stretching w 10 minut. Proste ćwiczenia rozciągające, które pomogą zachować zdrowie stawów i elastyczność powięzi
Cena regularna:
79,70 zł
towar niedostępny






Opis
Stretching w 10 minut to 60 autorskich ćwiczeń rozciągających szyję, stopy, kręgosłup i inne części ciała, a także 35 sekwencji, które możesz wykonać wszędzie.
Dzięki praktycznym informacjom zawartym w tym poradniku bardzo łatwo wcielisz w życie codzienną aktywność fizyczną i nawyk dbania o kondycję i relaks. Wszystkie ćwiczenia, które uwzględniają nie tylko pracę mięśni, ale również masaż powięzi i ćwiczenia na stawy, opatrzone są szczegółową instrukcją i zdjęciem – ułatwia to samodzielne stosowanie ich w domu. Znajdziesz tu również wsparcie i motywację w pokonywaniu chorób i łagodzeniu konsekwencji kontuzji czy urazów. 10 minut dla zdrowia.
Ćwiczenia rozciągające na odporność, pokonanie stresu, bólu mięśni i stawów.
Dane techniczne
Autor | Hilery Hutchinson |
Tłumacz | Izabela Nietupska |
Data wydania | 2022, Kwiecień |
Numer wydania | 1 |
ISBN | 9788382721874 |
Liczba stron | 272 |
Wymiary | 145 x 205 mm |
Okładka | miękka |
Wyświetlane są wszystkie opinie (pozytywne i negatywne). Nie weryfikujemy, czy pochodzą one od klientów, którzy kupili dany produkt.