Stretching w 10 minut. Proste ćwiczenia rozciągające, które pomogą zachować zdrowie stawów i elastyczność powięzi

promocja

Dostępność: średnia ilość

Wysyłka w: 48 godzin

Cena: 63,80 zł

Cena regularna: ~~79,70 zł~~

63.80

Najniższa cena od wprowadzenia towaru: 79,70 zł

ilość egz.

towar niedostępny

dodaj do przechowalni

Ocena:

Producent: Vital

Opis

Stretching w 10 minut to 60 autorskich ćwiczeń rozciągających szyję, stopy, kręgosłup i inne części ciała, a także 35 sekwencji, które możesz wykonać wszędzie.

Dzięki praktycznym informacjom zawartym w tym poradniku bardzo łatwo wcielisz w życie codzienną aktywność fizyczną i nawyk dbania o kondycję i relaks. Wszystkie ćwiczenia, które uwzględniają nie tylko pracę mięśni, ale również masaż powięzi i ćwiczenia na stawy, opatrzone są szczegółową instrukcją i zdjęciem – ułatwia to samodzielne stosowanie ich w domu. Znajdziesz tu również wsparcie i motywację w pokonywaniu chorób i łagodzeniu konsekwencji kontuzji czy urazów. 10 minut dla zdrowia.

Ćwiczenia rozciągające na odporność, pokonanie stresu, bólu mięśni i stawów.

Dane techniczne

Autor	Hilery Hutchinson
Tłumacz	Izabela Nietupska
Data wydania	2022, Kwiecień
Numer wydania	1
ISBN	9788382721874
Liczba stron	272
Wymiary	145 x 205 mm
Okładka	miękka

Opinie o produkcie (0)

Wyświetlane są wszystkie opinie (pozytywne i negatywne). Nie weryfikujemy, czy pochodzą one od klientów, którzy kupili dany produkt.