Kategorie
Newsletter
Podaj swój e-mail, jeżeli interesują Cię informacje o nowościach i promocjach.
Bestsellery
- Prenumerata NŚ 2023 (roczna - Polska)
- November Project - Wielkie Miło
- Siedemdziesiąt Dwa Żywe Boskie Imiona Najwyższego
- Prenumerata NŚ 2023 (roczna - Zagraniczna)
- Dwanaście Warstw DNA
- Antyduchowość 2 (autograf) Przestroga przed nawrotem miłości niszczącej
- Przemiany na Ziemi (autograf) jako wrota do przyszłości
- Fotografia Bruno Groninga (NŚ 12/2003)
- Białe Mumio Acidofilne 250 mg (60 kapsułek)
- Dzieci nowego tysiąclecia. Dzieci Indygo zmieniają świat
Produkt dnia
CELLFOOD DIET SWITCH krople (118 ml)
Cellfood Oxygen Gel (50 ml)
Mahabharata - Największy epos świata
SHUKRAPRASH – Witalność i mężczyzna (200g)
Stretching w 10 minut. Proste ćwiczenia rozciągające, które pomogą zachować zdrowie stawów i elastyczność powięzi
Dostępność:
na wyczerpaniu
Wysyłka w:
48 godzin
Ocena:
0
0
Producent:
Vital
Opis
Stretching w 10 minut to 60 autorskich ćwiczeń rozciągających szyję, stopy, kręgosłup i inne części ciała, a także 35 sekwencji, które możesz wykonać wszędzie.
Dzięki praktycznym informacjom zawartym w tym poradniku bardzo łatwo wcielisz w życie codzienną aktywność fizyczną i nawyk dbania o kondycję i relaks. Wszystkie ćwiczenia, które uwzględniają nie tylko pracę mięśni, ale również masaż powięzi i ćwiczenia na stawy, opatrzone są szczegółową instrukcją i zdjęciem – ułatwia to samodzielne stosowanie ich w domu. Znajdziesz tu również wsparcie i motywację w pokonywaniu chorób i łagodzeniu konsekwencji kontuzji czy urazów. 10 minut dla zdrowia.
Ćwiczenia rozciągające na odporność, pokonanie stresu, bólu mięśni i stawów.
Dane techniczne
| Autor | Hilery Hutchinson |
| Tłumacz | Izabela Nietupska |
| Data wydania | 2022, Kwiecień |
| Numer wydania | 1 |
| ISBN | 9788382721874 |
| Liczba stron | 272 |
| Wymiary | 145 x 205 mm |
| Okładka | miękka |