Świadome macierzyństwo z ajurwedą

Macierzyństwo to wyjątkowe doświadczenie wymagające odpowiedzialności, dlatego wiele przyszłych matek zastanawia się, jak najlepiej przeżyć ten wyjątkowy okres i poszukuje sprawdzonych porad. Ajurweda - starożytna nauka, ucząca jak żyć w harmonii i stawiająca nacisk na profilaktykę zdrowotną pomaga w przygotowaniu się do tego tak ważnego w życiu każdej kobiety wydarzenia, pozwala zorientować się, co jest zgodne z naszą indywidualną naturą, zdrowe i bezpieczne dla mamy i maluszka.

W tej pierwszej na polskim rynku pozycji autorki zebrały unikalne informacje oraz zalecenia prozdrowotne i podzieliły się swoim doświadczeniem w niezwykle przyjazny sposób, odpowiadający polskim realiom.

Przyszła mama w niniejszej książce znajdzie rozległą, ajurwedyjską wiedzę o:

· zapłodnieniu i ciąży,· problemach kobiety ciężarnej, jej diecie i suplementacji, pielęgnacji i aktywności fizycznej pod kątem dominującej doszy,
· połogu, karmieniu piersią i wprowadzaniu pokarmów stałych,
· zróżnicowanym rozwoju dziecka do 1. roku życia, zależnym od dominującej doszy,
· szybkim powrocie do formy po porodzie,
· bezpiecznym leczeniu dolegliwości swoich i malucha,
· zdrowej żywności oraz alergiach pokarmowych,
· postępowaniu z dzieckiem o dużych potrzebach,
· unikalne receptury ajurwedyjskie,
· wsparcie w wielu innych problemach.