Tai Chi Mistrzów. Chińska sztuka zdrowia, relaksu i harmonii

tai_chi_mistrzow.JPG
  • promocja
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
Cena: 31,40 zł

Cena regularna: 39,30 zł

31.40
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 39,30 zł
ilość egz.

towar niedostępny

dodaj do przechowalni

Opis

Tai Chi to łagodna rekreacja gwarantująca spokój i relaks. Obecnie znana jest na całym świecie jako forma medytacji w ruchu. Cieszy się dużym zainteresowaniem wśród ludzi w różnym wieku i nawet w serialu „Ksiądz Mateusz” została zaprezentowana jako ciekawa forma rozrywki wpływająca korzystnie na funkcjonowanie całego organizmu - zarówno jego psychiki jak i ciała fizycznego. Ćwiczenia polegają na wykonywaniu bardzo spokojnych, płynnych i miękkich ruchów, które wyglądają jak spokojny taniec.

Tai Chi Chuan zaprezentowane w książce usprawnia nie tylko ciało, ale wyraźnie wpływa na poprawę zdrowia, zwiększenie witalności, wyciszenie oraz relaksację. Autor jest znanym trenerem, założycielem szkoły Dao Yang Academy i ekspertem Tai Chi Chuan stylu Yang, który w praktyczny sposób wprowadzi Cię w tajniki tej aktywnej medytacji. Dzięki niej Twoje ciało i umysł osiągną idealny stan równowagi i harmonii, a wykonywanie określonych ruchów zapewni Ci odprężenie i odpoczynek. Wszelkie napięcia natychmiast ustąpią, a Ty całkowicie się rozluźnisz. Regularne praktykowanie Tai Chi zapewni Ci duże korzyści dla układu mięśniowego, kostnego czy krążenia. Ponadto wiele negatywnych emocji zniknie, a te pozytywne się wzmocnią. Staniesz się dużo spokojniejszy i bardziej otwarty na innych. Ta metoda jest idealna dla osób, które preferują łagodne ćwiczenia, a nie wyczerpujący trening na siłowni. Książka zawiera opis podstawowych zagadnień związanych z Tai Chi oraz szczegółowe informacje o opierającej się na 24 ruchach formie stylu Yang.

Tai Chi – tradycja i nowoczesność.

Autor: Maciej Stawicki

Dane techniczne

Autor Maciej Stawicki
Data wydania 2022
Numer wydania 1
ISBN 9788381719476
Liczba stron 196
Wymiary 145 x 205 mm
Okładka miękka

Opinie o produkcie (0)

Wyświetlane są wszystkie opinie (pozytywne i negatywne). Nie weryfikujemy, czy pochodzą one od klientów, którzy kupili dany produkt.

Inni klienci kupili również
Uzdrawianie przez pępek
Uzdrawianie przez pępek

39,00 zł

egz.
Wolny od bólu. Do zdrowia przez ruch Metodą Egoscue
Wolny od bólu. Do zdrowia przez ruch Metodą Egoscue

47,90 zł

Cena regularna:

59,90 zł

Najniższa cena: 59,90 zł
egz.
Zdrowe oczy. Jak zapobiegać i leczyć zaćmę, jaskrę oraz inne dolegliwości oczu
Zdrowe oczy. Jak zapobiegać i leczyć zaćmę, jaskrę oraz inne dolegliwości oczu

39,50 zł

Cena regularna:

49,40 zł

Najniższa cena: 39,50 zł
egz.
Fioletowy Płomień. Alchemia dla Osobistej Zmiany
Fioletowy Płomień. Alchemia dla Osobistej Zmiany

58,00 zł

Cena regularna:

73,00 zł

Najniższa cena: 73,00 zł
egz.
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl