Kategorie
Newsletter
Podaj swój e-mail, jeżeli interesują Cię informacje o nowościach i promocjach.
- Prenumerata NŚ 2027 (roczna - Polska)
- Iluzja czasu liniowego. Tajemnice percepcji
- Serum regenerujące (15 ml)
- Pasta do zębów Vicco Vajradanti (200g)
- Tajemnica przeznaczenia zawarta w imieniu, nazwisku i dacie urodzenia
- Obudź swoje zdolności parapsychiczne Jak nawiązać kontakt ze światem ducha
- Gdzie mieszka seks?
- Najwyższy poziom oświecenia Przekraczając poziomy świadomości w dążeniu do samourzeczywistnienia
- 36 praw wszechświata. Klucz do osiągnięcia szczęścia i dobrobytu
- Jestem z gwiazd. Robert Bernatowicz w rozmowie z Anną Matusiak
Trening w ciąży
Cena regularna:
79,70 zł
towar niedostępny
dodaj do przechowalni
0
Opis
Przygotuj swoje ciało do porodu i szybciej wróć do formy dzięki bezpiecznej aktywności fizycznej.
Ta książka pomoże ci wzmocnić mięśnie, złagodzić ból kręgosłupa, pleców i stawów oraz poznać skuteczne ćwiczenia na stawy. Znajdziesz tu motywację do ćwiczeń, a także trening siłowy w ciąży i po niej, który poprawi twoją mobilność i kondycję. Dowiesz się, jak dbać o ciało w sposób świadomy i zgodny z jego zmieniającymi się potrzebami. Regularne ćwiczenia zwiększą twoją pewność siebie i pomogą uniknąć po-wszechnych dolegliwości związanych z ciążą.
Zadbaj o zdrowie i komfort, korzystając z praktycznych porad dostosowanych do każdego trymestru.
Dane techniczne
| Autor | Gina Conley |
| Tłumacz | Monika Stanek |
| Data wydania | 2025, Kwiecień |
| Numer wydania | 1 |
| ISBN | 9788382728668 |
| Liczba stron | 210 |
| Wymiary | 165 x 240 mm |
| Okładka | miękka |
Wyświetlane są wszystkie opinie (pozytywne i negatywne). Nie weryfikujemy, czy pochodzą one od klientów, którzy kupili dany produkt.