Trening w ciąży

promocja

Dostępność: średnia ilość

Wysyłka w: 48 godzin

Cena: 63,80 zł

Cena regularna: ~~79,70 zł~~

63.80

Najniższa cena od wprowadzenia towaru: 79,70 zł

ilość egz.

towar niedostępny

dodaj do przechowalni

Ocena:

Producent: Vital

Opis

Przygotuj swoje ciało do porodu i szybciej wróć do formy dzięki bezpiecznej aktywności fizycznej.

Ta książka pomoże ci wzmocnić mięśnie, złagodzić ból kręgosłupa, pleców i stawów oraz poznać skuteczne ćwiczenia na stawy. Znajdziesz tu motywację do ćwiczeń, a także trening siłowy w ciąży i po niej, który poprawi twoją mobilność i kondycję. Dowiesz się, jak dbać o ciało w sposób świadomy i zgodny z jego zmieniającymi się potrzebami. Regularne ćwiczenia zwiększą twoją pewność siebie i pomogą uniknąć po-wszechnych dolegliwości związanych z ciążą.

Zadbaj o zdrowie i komfort, korzystając z praktycznych porad dostosowanych do każdego trymestru.