Żelazne ciało Ninja. Ćwiczenia ninjitsu tworzące odporność na "jad węża i pazur tygrysa"

• Czy dawni japońscy wojownicy ninja byli nieśmiertelni?.
• Skąd brali swoja niezwykła siłę?
• Czy umieli latać i stawać niewidzialni?

Na te pytania odpowiada w swojej kolejnej pracy Ashida Kim, światowej sławy mistrz nauki ninjitsu.

Książka Żelazne ciało ninja wydobywa na światło dzienne sekrety wykorzystywanej przez ninja sztuki kontroli oddechu, która sprzyja zdrowiu i długowieczności – poprzez zbieranie, ukierunkowywanie i stymulowanie Siły Życiowej, mistycznej energii qi. Autor podaje techniki wszechstronnego doskonalenia ciała i umysłu oraz rozwijania wewnętrznej i zewnętrznej siły, która czyni człowieka odpornym na „jad węża i pazur tygrysa”.
Szczegółowo, krok po kroku, prowadzi czytelnika przez ćwiczenia oddechowe, medytacyjne, relaksacyjne, wskazuje układy dłoni i palców (sztuka kuji-kiri, czyli mudry) oraz pozycje ciała sprzyjające zrównoważeniu energii wewnętrznej, co pozwala uzyskać optymalną sprawność wszystkich członków ciała, jego narządów i układów.

Jak dowodzi Ashida Kim, każdy, kto wykaże odpowiednia samodyscyplinę i konsekwencję w zdobywaniu tajników sztuki ninjitsu, zdoła zapanować nad swym ciałem, umysłem i wolą – a w rezultacie będzie się cieszył zdrowiem i długim życiem, spokojem wewnętrznym i harmonijnym współistnieniem z otaczającym światem.